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健康管理到底是什么？

發(fā)布人：admin 發(fā)布時間：2022-03-22 100 次瀏覽 標(biāo)簽:

健康管理是什么？

健康管理就是一種追本朔源的的預(yù)防醫(yī)學(xué)。它針對個體及群體進(jìn)行健康教育，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關(guān)的健康危險因素進(jìn)行評估監(jiān)測，并提供個性化干預(yù)，大大降低疾病風(fēng)險，降低醫(yī)療費用，從而提高個體生活質(zhì)量。

在美國，70%的居民擁有個人健康檔案，定期進(jìn)行健康體檢和健康危險因素評估，由專業(yè)醫(yī)師或健康管理師對其進(jìn)行個性化健康咨詢和心理輔導(dǎo)，并進(jìn)行長期跟蹤和督導(dǎo)服務(wù)，建立正確的生活方式。通過持續(xù)健康管理，將大部分疾病風(fēng)險扼殺在萌芽狀態(tài)，患病率和住院率得以明顯降低，從而間接地降低醫(yī)療費用，減輕個人和財政的負(fù)擔(dān)。這就是健康管理的魅力所在，也是歐美國家能夠持續(xù)保持免費醫(yī)療體系的原因所在。

世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素進(jìn)行過如下總結(jié)：健康=60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因素 + 8%醫(yī)療因素 + 7%氣候因素。遺傳、氣候等因素我們通常無法改變，而影響健康的最大因素生活方式則完全可以通過健康管理干預(yù)起來。在未發(fā)生病癥前，專業(yè)健康管理師會通過血壓、睡眠、體重、營養(yǎng)等反映身體信息的數(shù)據(jù)進(jìn)行采集、分析，為他建立起個人健康檔案，并通過長期監(jiān)測和多樣本分析，一旦出現(xiàn)不正常的數(shù)據(jù)或潛在患病風(fēng)險，就立即追本朔源，揪出背后的根本禍?zhǔn)祝⒓唇Y(jié)合個體特征給出合理的有關(guān)營養(yǎng)攝入、作息方式和運動方法的建議方案，并指導(dǎo)和督促他改變影響健康的生活方式，達(dá)到降低疾病風(fēng)險的目的，最終實現(xiàn)間接減少醫(yī)療費用。

健康管理，轉(zhuǎn)“治”為“防”

與外國情況不同，我國人口眾多，人均資源相對較少，按照外國模式照搬他們的健康管理顯然是行不通的。近年來，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，國外出現(xiàn)了各種移動智能健康外設(shè)，提供了一種更方便快捷、成本更低的健康管理思路，那就是移動化健康管理。

移動化健康管理不同于傳統(tǒng)以醫(yī)生為主導(dǎo)的健康管理，它更多是依托于現(xiàn)代化科技手段，將人體健康指數(shù)信息轉(zhuǎn)為一個個可視化、可管理的健康數(shù)據(jù)樣本，并利用數(shù)字化技術(shù)將其長效地管理起來，通過多樣本比對及長期監(jiān)測來預(yù)測身體可能出現(xiàn)的健康狀況，再結(jié)合個體信息給出健康解決方案。

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