無(wú)米炒飯來(lái)襲!健康美味
無(wú)米炒飯來(lái)襲!健康美味
想要享受炒飯的美味,又不想攝入過多的碳水化合物?這道無(wú)米蝦仁蛋炒飯絕對(duì)是你的理想選擇!雖然它完全無(wú)米,但搭配花菜和蝦仁,口感與真正的炒飯非常相似。
食材準(zhǔn)備:
花菜250克
蝦仁100克
洋蔥末50克
香菇末50克
蔥花末10克
醬油10毫升
蒜蓉辣椒醬11克
烹飪小貼士:
花菜處理雖然麻煩,但成本較低。市面上也有處理好的花菜米,方便快捷。
炒雞蛋時(shí)可以適量放一點(diǎn)油,這樣炒出來(lái)的飯會(huì)更香哦!
均衡飲食是減脂路上的關(guān)鍵,這道無(wú)米蝦仁蛋炒飯不僅美味,還能滿足你的健康需求。?
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自制拌飯,美味又健康!(蔬菜、肉類搭配,口感豐富多樣)
網(wǎng)址: 無(wú)米炒飯來(lái)襲!健康美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview347348.html
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