家庭火鍋食材必選清單，附6款經(jīng)典蘸料
多年吃火鍋總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)
1.經(jīng)典火鍋菜+肉類(lèi)蝦類(lèi)+蔬菜豆制品+新增菜品
2.火鍋鍋底選擇
3.吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)
4.嘌呤含量
-
安全吃火鍋tips:
1.涮鍋時(shí)間別太長(zhǎng)，鍋底不重復(fù)使用。
2.使用鴛鴦鍋，肉菜和蔬菜分鍋涮。減少嘌呤吸附在蔬菜上。
3.少吃動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮等高嘌呤食材。
4.可以吃寶獅丹三劍客，幫助抑制尿酸生成、尿酸代謝。減少嘌呤對(duì)人體的傷害。（產(chǎn)品可通過(guò)BioFaith海外旗艦店購(gòu)買(mǎi)）

作者最近動(dòng)態(tài)

適合20度天氣喝的養(yǎng)生茶 店鋪搭配...全文

AI模擬chiikawa栗子饅頭 酒鬼竟...全文

升糖測(cè)試 | 熱量參考 | 瑞幸山茶花拿...全文

來(lái)西藏一定要吃的9??大特色小吃/特產(chǎn)?...全文

擼酒價(jià)格參考 部分酒價(jià)不好做，適合長(zhǎng)期擼...全文

官宣 | 三與叁山 sun and su...全文

全球十大知名巧克力合集（上） 1?? ...全文

相關(guān)知識(shí)

一頓火鍋=10碗米飯？不要怕！這么吃火鍋不容易長(zhǎng)肉
9款減脂營(yíng)養(yǎng)湯合集，家附近有...@遲到坨坨Ba的動(dòng)態(tài)
冬季吃火鍋好時(shí)節(jié) 哪些火鍋料吃了比較健康
火鍋?這么吃才健康
冬季天冷適合吃火鍋 吃火鍋要注意這幾點(diǎn)
我的輕食記錄（一周菜譜，一周材料購(gòu)物清單）
吃一頓火鍋=20碗米飯？你相信嗎？
好吃不胖 6款超火蔬菜減肥食譜
一頓火鍋熱量
低熱量火鍋 秋冬御寒更瘦身

網(wǎng)址: 家庭火鍋食材必選清單，附6款經(jīng)典蘸料 http://www.u1s5d6.cn/newsview349178.html