西紅柿炒蛋:蓋澆飯
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 23:55
西紅柿炒蛋:蓋澆飯
1 人做過這道菜
收藏
chijl
用料
西紅柿 2個 雞蛋 2個 小蔥 2根 米飯 2碗 食鹽 適量 白糖 少許 白胡椒 少許 黑芝麻 少許西紅柿炒蛋:蓋澆飯的做法
準(zhǔn)備食材:西紅柿+雞蛋+蔥花+米飯。
把西紅柿剝皮(劃十字開水燙會撕去外皮),切成小塊;
把雞蛋敲入碗中,用筷子打散,加入食鹽或魚露少許+白胡椒粉少許+清水少許,敲打均勻。

鍋熱寬油,倒入打散的蛋液,炒至蛋液全部凝固即可盛出,待用;
鍋熱油,放入小蔥白爆香,倒入西紅柿大火煸炒,加入清水少許煮出湯汁;
加入炒好的雞蛋,大火翻炒均勻收汁。
調(diào)味:食鹽適量+白糖少許。
出鍋前撒入蔥花或香菜即可,裝盤。
把米飯盛在小碗中壓平整,倒扣在盤中成型,撒入黑芝麻。
把炒好的西紅柿雞蛋蓋入米飯即可開吃。

小貼士
參照這個菜譜,大家做出 1 作品
上傳你做的西紅柿炒蛋:蓋澆飯
西紅柿炒蛋:蓋澆飯相關(guān)分類
蓋澆飯 家常菜 酸甜 快手菜
隨便看看
西紅柿炒花菜 紅油豆瓣醬 烘焙紙 韓國 泡菜 寶寶輔食 芝麻核桃仁 罐子蛋糕 豆餡 黑椒口蘑 果酒該菜譜發(fā)布于 2022-06-27 12:11:30
4 收藏
版權(quán)歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。
相關(guān)知識
蠔油牛肉蓋澆飯的做法
西紅柿營養(yǎng) 寶寶吃西紅柿最佳方法
西紅柿蘋果減肥法
【西紅柿減肥】西紅柿減肥法
西紅柿減肥法7天瘦7斤
西紅柿減肥法
六款西紅柿減肥食譜 一周見效
減肥能吃西紅柿雞蛋面嗎
西紅柿的功效 西紅柿美容方法
西紅柿減肥食譜如何瘦身?
網(wǎng)址: 西紅柿炒蛋:蓋澆飯 http://www.u1s5d6.cn/newsview349748.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點