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減肥肚皮舞視頻教程

來源：泰然健康網時間：2024年12月08日 00:51

掃碼加整形問醫(yī)生

減肥肚皮舞視頻教程

減肥肚皮舞教學視頻問：病情描述: 你好，我是一名在校大學生，肚子上的贅肉很多，呼啦圈轉的胃不舒服，我想學習減肥肚皮舞，聽同學們說這個可以減掉肚子上的多余贅肉，還可以保養(yǎng)身...... 答：肥胖一般都是由于攝入營養(yǎng)過多，而消耗過少引起的脂肪堆積，所以說，要想減肥，首先要從以下兩個方面來入手，第一就是飲食控制，多素少肉，適當攝入一些蛋白質含量高，而脂肪含量低的食物，如牛肉魚肉等，第二，要堅持鍛煉，鍛煉有很多種，如跑步游泳都可以，以運動后心......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-05

腰部減肥肚皮舞問：感覺自己好胖哦，想要減肥。特別是腰上有好多的肉，好難看，聽朋友說肚皮舞可以把肚子上的肉減下來，這是真的嗎？效果要明顯才好，欣慰馬上要去海南玩，不想用這樣的身材走在海灘上。...... 答：病情分析：有這個肥胖的就可以減肥的，這個跳什么舞都可以減下來主要是你的運動要到位，所以你聽說的有效果的指導意見：減肥的方法是很多的，而現實有沒有效果就是看你的運動量夠不夠了。就像讓你好好學習你說好的，結果你的努力不足你能學成什么樣，減肥也是一樣的說跳......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2012-07-20

減肥肚皮舞問：病情描述: 以前在一個節(jié)目上看到過肚皮舞，都是那種胖胖的人再跳，今天在網上看到說肚皮舞可以減肥，我很疑惑，既然跳肚皮舞可以減肥，那為什么那些人還那么...... 答：你好，肚皮舞是可以有效的減肥的，另外建議你食物減肥早餐：一個水煮蛋（去蛋黃）、兩片全麥面包、一杯無糖豆?jié){。午餐：一份炒蛋白、小份的米飯、一份清炒蔬菜。晚餐：一份蒸蛋白、一份清炒蔬菜、小份的米飯、一個蕃茄。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-04-29

腿粗，請問肚皮舞和瑜伽哪個的減肥效果更好問：腿天生很粗，不是肌肉型，現在我有兩個選擇，請問，肚皮舞和瑜伽哪個減肥效果更好，實在是太胖 ...... 答：病情分析：你好，減肥要運動結合飲食的調整指導意見：你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油膩的食物 ......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問時間:2013-03-13

七天肚皮舞可以減肥嗎問：病情描述: 七天肚皮舞可以減肥嗎 ...... 答：你好，肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-06-29

跳肚皮舞隊減肥又作用嗎問：跳肚皮舞隊減肥又作用嗎 ...... 答：有，大有作用。但是一定要檢查，加上飲食不要暴飲暴食，會有很好的減肥效果的。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-06-22

瘦身減肥舞視頻問：病情描述: 長時間的不運動，而且最近食量上漲，每餐都吃蠻多的，呵呵，導致現在的體重一直在飆升，要控制一下才行了！想得到怎樣的...... 答：你好，根據你的描述，想減肥，最近吃的也比較多，那么希望你從現在開始控制自己的飲食，一日三餐只要6分飽，尤其是晚餐的主食，盡量少吃或者不吃，改吃一個蘋果，晚上去跳健身操，或者是跳廣場舞，或者是健身房，跳健美操，都可以，任何的舞蹈都有減肥的作用。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2012-05-13

減肥健身舞教學視頻問：病情描述: 這幾天下班后沒事做，都被朋友拉著去學那個減肥健身舞，說是新流行的一種舞蹈，既可以減肥也可以鍛煉身體，很多明星也是因為跳舞跳得多身材才會那...... 答：跳舞是非常健康的有氧運動，可以燃燒體內脂肪，避免脂肪堆積，達到瘦身塑型的效果，而且可以讓心情愉悅，是很好的健身運動。減肥期間可以合理搭配飲食。 ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2012-05-06

肚皮舞可以減肥嗎問：病情描述: 前不久生了個小孩，肚子變大了，人也變胖了，做完月子，想去減減肥，不知道什么減肥的方法好？聽說肚皮舞不錯？不知道怎么樣??？ &n...... 答：你好，有氧運動半小時以上都是有減肥效果的，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。不建議吃減肥藥，多少都是會對身體造成副作用的......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-04

學肚皮舞可以減肥嗎問：病情描述: 我現在20歲，因為上了大學以后我覺得自己好像很閑，整天的功課也很少，我沒事就是去圖書館，現在好像都胖了呢，我想減肥，姐妹說可以去學習肚皮...... 答：病情分析：你所說的情況考慮對于減肥有幫助，如果自身有興趣的話，可以嘗試下指導意見：上述情況考慮可以嘗試，注意日常飲食少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，注意日常的運動......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2012-05-04

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