首頁資訊【步驟圖】健康隔水燉：牛肉燉白蘿卜，補(bǔ)氣健脾，簡單方便，沙縣小吃的味道。的做法

【步驟圖】健康隔水燉：牛肉燉白蘿卜，補(bǔ)氣健脾，簡單方便，沙縣小吃的味道。的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 00:54

健康隔水燉：牛肉燉白蘿卜，補(bǔ)氣健脾，簡單方便，沙縣小吃的味道。

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自從工作調(diào)到廈門之后，在這邊生活飲食中慢慢接觸到了燉罐。特別喜歡喝這種隔水燉的湯。原汁原味，不會(huì)破壞食材的營養(yǎng)成分。今天在家嘗試自己做燉罐。味道很不錯(cuò)。我放了一些藥材在里面，大家要是不喜歡喝藥材的味道，可以不放，也是會(huì)很香的。

步驟 1

純奶手撕吐司的做法步驟1

兩個(gè)0.5L的燉罐，我買了10塊錢的牛肉。牛肉切塊狀。冷水下鍋，放入姜片和料酒，水開后焯水1分鐘。撈出備用。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法步驟1

在燉罐中放入：當(dāng)歸少許、黨參少許、枸杞少許、生姜2片，（今天我還放了3片西洋參）再放入牛肉塊和白蘿卜塊。倒入少許料酒，加水。注意：其他調(diào)料要在燉完后再放。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法步驟1

放入隔水電燉鍋中，選擇雞鴨湯按鍵，開始了…

步驟 4

純奶手撕吐司的做法步驟1

燉鍋工作期間無需咱們做任何事情?？梢宰杂砂才旁蹅兊臅r(shí)間。時(shí)間到了。加入鹽和雞精，就完成了。很美味的牛肉湯，補(bǔ)氣養(yǎng)顏，老少皆宜。今天我和倆孩子三人喝兩罐，剛剛好。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-04-24 12:39:37