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健康人群的指標(biāo),你達(dá)標(biāo)了嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 02:11

健康人群的指標(biāo),你達(dá)標(biāo)了嗎?

 有空的時(shí)候 2017-07-12   |  31閱讀  |  1轉(zhuǎn)藏

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①體重指數(shù)18.5~23.9kg/m2;

②腰圍:男<><>

③腰臀比:男<0.9,女<0.8;

④肺活量:一般成年男性為3500毫升,女性為2500毫升;

⑤血壓:收縮壓<><>

⑥每人每天食鹽攝入量<>

⑦每周適量體力活動(dòng)3~5次,每次30分鐘。

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