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健康指導：不推薦左旋肉堿360 減肥 咖啡，減肥成功后，回到原來的生活飲食習慣，不再繼續(xù)鍛煉，這很有可能發(fā)生反彈，所以要堅持已經養(yǎng)成的生活飲食習慣，繼續(xù)鍛煉，不要讓之前的努力付之東流。保持住現(xiàn)有身材，合理飲食，適當運動，擁有一個好身體 通過藥物或者 手術 手段減肥安全性較低，也可能會反彈，將來對寶寶有可能產生影響
蔡天曼_Bgc2 2014-05-16 12:45
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健康指導：就像你說的，這個 減肥藥 也會短期內有效果，一旦不服用也會很快反彈！過量服用左旋肉堿會增加肝腎負擔，減肥藥一般都會有此缺點！而且服用左旋肉堿膠囊在運動的情況下更有效，對于不運動的人效果是不明顯的！建議用控制飲食和運動療法結合的科學性減肥，并且長期堅持是不會反彈的！
健康指導：你好，減肥要保證三餐飲食規(guī)律，不多不少，同時營養(yǎng)均衡合理。平時多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪高能量物質，如巧克力， 奶酪 ，吃肉的時候多吃魚肉和蝦子，都是高蛋白。豬肉盡量少吃。一定拒絕 零食 的誘惑，更不要喝飲料，都是糖分，除非真正的鮮榨 果汁 。多進行有氧活動，如慢跑等。
