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光明暢優(yōu)酸奶可以治療便秘嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 04:07

      酸奶每天堅(jiān)持喝, 是可以讓你告別便秘的
      我對(duì)光明這品牌不發(fā)表看法,但對(duì)于酸奶,它的用途是非常大的,作為發(fā)酵型的,酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解,是人體更容易消化吸收,酸奶有促進(jìn)胃液分泌.提高食欲,加強(qiáng)消化的功效,酸奶中的乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,因而有防癌作用,酸奶能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖,并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素,酸奶還有降低膽固醇的作用,特別適合高血脂的人飲用.酸奶中的乳酸菌通過(guò)產(chǎn)生大量短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘.
      至少每天喝酸奶益處是非常大的.
      

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