來源：互聯(lián)網(wǎng) 2019-08-15 20:11:59 健康     

為什么現(xiàn)在的年輕人會越來越胖呢？特別是過年回家都大魚大肉的吃，感覺新年做的都是滿漢全席，不要錢吃喲，當你不注意的時候，脂肪已經(jīng)在肚子上慢慢的浮現(xiàn)了。脂肪由C、H、O三種元素組成。 脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。

脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，某些脂肪酸對我們的大腦、免疫系統(tǒng)乃至生殖系統(tǒng)的正常運作來說十分重要。

荷葉玫瑰決明子茶

常喝花茶的女生不僅臉色會越來越紅潤，而且呢，花茶還能讓人的心境慢下來，舒緩自己的情緒。氣質(zhì)也會提升的哦！紅潤如寶石的花茶，不僅有著芬芳的氣味，而且這些花卉都有著非常好的滋補養(yǎng)顏的功效，讓40歲女人看著更加美麗。

苦瓜荷葉玫瑰花茶

山楂有著非常好的健胃消食的作用，這可以讓你的胃部更加健康，而且苦瓜荷葉也有著非常好的減肥瘦身的作用呢

很多人喜歡吃一些高熱量的東西，比如巧克力還有比如油炸的東西，脂肪就不知不覺產(chǎn)生了。別擔(dān)心啦，吃完后喝一杯茶，刮油效果特別好。

桂圓紅棗玫瑰花茶

薏米仁菊花茶

薏仁是我們女性非常需要的一樣雜糧，它泡水喝能讓我們很好的去除體內(nèi)的濕氣，還能消腫，同樣紅豆也具有這樣的功效

薏仁油有興奮、解熱、止脫發(fā)的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細胞還可以抑制成長，還能祛濕氣，每天一杯薏米茶，養(yǎng)生又健康。

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