張瑜 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內科相關疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應性疾病。

提問

痰濕體質的表現(xiàn)癥狀主要有形體肥胖、腹部肥滿、肢體倦怠、口中黏膩、舌苔厚膩等，可以通過日常調理、物理治療、藥物治療等方式進行改善。

1、形體肥胖

痰濕體質是指人體津液輸布失常，導致痰濕凝聚于體內而出現(xiàn)的一種肥胖類型。如果患者存在痰濕體質，可能會導致脾胃運化功能失常，從而出現(xiàn)形體肥胖的情況。建議患者適當參加慢跑、游泳等體育鍛煉，促進體內血液循環(huán)，有利于改善癥狀。

2、腹部肥滿

如果存在痰濕體質的患者，可能會導致脾胃的運化功能失常，從而影響體內營養(yǎng)物質的吸收，導致患者出現(xiàn)腹部肥滿的情況。

3、肢體倦怠

如果痰濕體質的患者，未得到及時有效的治療，可能會影響體內水液代謝，從而導致患者出現(xiàn)肢體倦怠的情況。

4、口中黏膩

痰濕體質的患者，體內濕氣過重，可能會影響脾胃的運化功能，從而導致患者出現(xiàn)口中黏膩的情況。

5、舌苔厚膩

痰濕體質的患者，體內濕氣過重，可能會影響體內水液代謝，從而導致患者出現(xiàn)舌苔厚膩的情況。

除此之外，也可能會出現(xiàn)肢體浮腫、肥胖等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導下通過針灸、拔罐等方式進行治療。日常生活中，建議患者注意合理飲食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油膩的食物。

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關節(jié)炎、風濕、類風濕、頑固性頭痛、痛風、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾病（如月經不調、慢性炎癥、不孕不育、等）、內科疾病（如支氣管炎、哮喘、中風后遺癥、慢性胃炎、結腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經痛等）、精神類疾病（抑郁癥、焦慮癥、各種神經官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

提問

常表現(xiàn)為面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結或黏滯。常有帶下增多，且易性情急躁、容易發(fā)怒；適應能力：不能耐受濕熱環(huán)境。應多食用具有清熱利濕的食物，紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。

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