黃體功能不全如何飲食調(diào)理

女生黃體酮不足會(huì)引起生殖方面的問(wèn)題，除了直接補(bǔ)充黃體酮外，利用飲食特別是藥膳也可以改善黃體酮不足。

方法/步驟

1

◎生地枸杞飲：鮮生地黃、枸杞子各50克，冰糖適最。水煎代茶飲。

主治：肝腎陰虛型黃體功能不全癥。

2

◎黑豆糯米粥

【原料組成】

黑豆30克，糯米60克。

【制作方法】

將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫水煮成粥食用。

【推薦理由】

改善女黃體功能不足，適合孕前服用。

3

◎豬腰核桃湯：豬腰子1對(duì)，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續(xù)斷（包）、桑寄生（包）各20克。同燉煮后食肉喝湯。

主治：黃體功能不全，證屬腎虛不固者。

4

◎山楂紅糖飲：山楂50克，紅糖適量。水煎代茶飲。

主治：黃體功能不全，證屬血瘀脈阻者。

5

◎山藥蓮子粥：山藥、蓮子各100克，粳米100克。煮粥食用。

適用于黃體功能不全，證屬脾腎陽(yáng)虛者。

6

忌食辛辣刺激食物，適當(dāng)多食高蛋白、高熱能、高維生素食物。

END

注意事項(xiàng)

注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免精神刺激，加強(qiáng)自我保健。

經(jīng)期充分休息，避免過(guò)度勞累、感受風(fēng)寒等。

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

作者聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。