導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于每一位初為人母的媽媽來(lái)說(shuō)，如何為自己的孩子搭配每日的吃食，是每天尤為重要的一件事，那么，該如何為孩子挑選安全健康的并且能滿足身體每日營(yíng)養(yǎng)需要的零食，將是媽媽們將要面對(duì)的新的難題，今天，我們將為各位媽媽推薦的十款健康營(yíng)養(yǎng)零食以供參考。
10、小皮果泥
在孩子們生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，纖維素是必不可缺的。纖維素可以加強(qiáng)孩子腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)孩子腸道對(duì)食物的消化與吸收，相較于普通水果，果泥讓孩子腸胃吸收的更快，營(yíng)養(yǎng)成分更加多樣化，這款果泥不僅含有大量纖維素，而且果園產(chǎn)地環(huán)境達(dá)標(biāo)，果泥的品質(zhì)非常有保證，孩子吃的快樂(lè)，媽媽也放心。
9、艾唯倪米餅
鈣、鐵、鋅三種元素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可或缺的元素，對(duì)于孩子骨骼以及促進(jìn)孩子生長(zhǎng)激素分泌等方面具有極大的益處，相較于市面上其他米餅，這款米餅的米粉中加入了大量的鈣、鐵、鋅，為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供了充足的元素供應(yīng)。
8、牛肉松/豬肉松
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議，嬰兒滿6月便可在飲食中加入肉類、蛋白質(zhì)，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期各個(gè)部位的肌肉生長(zhǎng)都需要蛋白質(zhì)的攝入，而本款肉松在制作原料上選擇了含有大量蛋白質(zhì)的豬后腿肉和瘦牛肉，相較于牛頭牌肉松，它的肉質(zhì)更加細(xì)膩，吃起來(lái)對(duì)于孩子的牙齒也不會(huì)有傷害。
7、Beakid溶豆
維生素B1可以幫助孩子治療消化不良等胃腸道疾病，當(dāng)孩子食欲下降時(shí)，吃點(diǎn)溶豆可以讓孩子食欲大增，beakid溶豆相較于寶利臣溶豆，它富含的維生素B1更多，可以更好的幫助孩子增加食欲，但食用溶豆后飽腹感較為強(qiáng)烈，建議媽媽不要給孩子食用過(guò)多溶豆。
6、伊利兒童奶酪棒
這一款奶酪棒所用的牛奶是巴氏殺菌牛乳，并且，產(chǎn)品中干酪含量達(dá)到了百分之五十一以上。干酪含量高，就代表著鈣元素以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量非常高，這將會(huì)促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，非常適合正在發(fā)育的兒童。
5、波力海苔
海苔，可以提供孩子們?cè)谏L(zhǎng)發(fā)育中身體所需要的多種礦物質(zhì)元素，海苔相較于海帶含有更多的維生素B2以及尼克酸，能促進(jìn)孩子的肝臟等臟器的生長(zhǎng)發(fā)育，降低孩子以后得臟器疾病的幾率。
4、簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶
酸奶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。而簡(jiǎn)醇0蔗糖酸奶不添加任何糖分，所含熱量較低，而市面上大部分酸奶則添加了大量的糖，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育將會(huì)有一定的影響，這款酸奶不僅能讓孩子食欲大增也能讓孩子的健康不受到影響，將是您為孩子選擇酸奶的不二之選。
3、林家鋪?zhàn)?青補(bǔ)涼罐頭
這款罐頭相較于市面上的罐頭，它增加了多種谷物，能給孩子補(bǔ)充維生素以及適量的膳食纖維，增加孩子的腸道蠕動(dòng)，為提高孩子腸道吸收提供有力的幫助，并且，它所含有的糖分較少，媽媽可以放心的給孩子食用。
2、堅(jiān)果
堅(jiān)果當(dāng)中含有大量的磷脂以及植物蛋白，在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，生成生長(zhǎng)激素以及大腦的生長(zhǎng)發(fā)育都需要大量的脂肪以及磷脂，攝入適量堅(jiān)果還可以提高孩子的記憶力，是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可或缺的好零食。
1、珍愛(ài)果糕酸棗糕
通常大部分小孩子，都會(huì)有挑食的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)在治挑食這塊，也是想盡了辦法，有不少的食品，這里我們推薦酸棗糕，因?yàn)樗釛椄饽軌蛘{(diào)理人們的消化系統(tǒng)，夏季容易感到食欲不振，此時(shí)不妨吃點(diǎn)酸酸甜甜的酸棗糕，還能夠發(fā)揮開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化的功能。同時(shí)，它本身含鈣元素，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)，鈣還能增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展，所以更加推薦家里有孩子的可以多備些，讓食欲變得好一些。
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