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酸奶如何儲(chǔ)存

酸奶如何儲(chǔ)存

108 次瀏覽2017.02.09 提問

最佳答案

2017.02.09 回答

由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低溫環(huán)境里，一般在2-8攝氏度左右，保存時(shí)間通常在1個(gè)月以內(nèi)。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因?yàn)樗崮瘫旧硪埠幸欢崃?，飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量，引起了體重上升。因此，除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1～2杯酸奶(125～250毫升)為好，最好飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)飲用，可調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)身體健康有利。

其他回答(2條回答)

匿名用戶

2017.02.09 回答

最好放冰箱里冷藏。

匿名用戶

2017.02.09 回答

第一：要低溫保存，就是要放在冰箱里
第二：打開后盡量一次喝完，最好不要過夜后再喝。

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