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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

人體正常所需熱量的計算，受性別、體重、運(yùn)動量等因素影響，包括基礎(chǔ)代謝、肌肉活動、食物特殊動力作用等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.性別：男性正常機(jī)能維持所需熱量每一公斤消耗約1大卡，女性約0.9大卡。
2.體重：體重數(shù)乘以相應(yīng)的每公斤消耗熱量，再乘以24小時。
3.運(yùn)動量：視個人運(yùn)動量及運(yùn)動種類而定，可增加0-40%的熱量。
4.基礎(chǔ)代謝：年齡、身體組成等會影響基礎(chǔ)代謝率，從而影響熱量需求。
5.食物特殊動力作用：不同食物消化吸收所需能量不同。
總之，人體正常所需熱量的計算較為復(fù)雜，需綜合多種因素考量。

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