1、游泳一小時消耗多少卡路里

游泳一小時消耗約446卡路里,蝶泳在30分鐘內(nèi)燃燒409卡路里。會有一定差別，因為涉及到體重、姿勢、速度等多個因素，其中不同姿勢的影響很關(guān)鍵。放松地蛙泳335cal/h、慢速自由泳402cal/h、快速蛙泳607cal/h、快速自由泳估計在700-800cal/h。

2、人體正常一天消耗多少卡路里

1、人1天不進行劇烈運動，只是進行日常活動，女性要消耗2700卡路里能量，男性大約消耗3000卡路里能量。

2、如果平時進行比較重的勞動生產(chǎn)活動，男性可消耗大約3500卡路里能量，女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺著、不活動，成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路里。

3、以上能量計算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

3、一天消耗多少卡路里才能減肥

按照飲食的正常攝入量，每一天大約消耗500卡路里才有減肥的效果。成人每天至少需要1500千卡的熱量才能有效維持身體機能，所以在飲食上加以注意的時候要多做戶外運動可以進行跑步游泳等鍛煉項目。

4、站半個小時消耗多少卡路里

站半個小時消耗七十大卡卡路里，站立消耗熱量有一個關(guān)鍵點就是站立姿勢可以隨意。

卡路里簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

相關(guān)知識

到底游泳消耗多少卡路里
游泳1小時=消滅1000卡路里，一邊瘦身一邊塑形！
游泳一小時消滅1000大卡？為啥越游越肥了？
《走出健康：探索一萬步消耗的卡路里真相》
兩個月減20斤每天需要消耗多少卡路里
橢圓機半小時消耗多少卡路里，橢圓機買什么品牌的比較好用？
卡路里運動！全面了解各種體育運動的卡路里消耗（含跑步的轉(zhuǎn)換公式）
人一天攝入多少卡路里
燃燒卡路里，消耗熱量更快的十個運動??
6種運動減肥方法，最消耗卡路里燃脂瘦身

網(wǎng)址: 游泳一小時消耗多少卡路里 http://www.u1s5d6.cn/newsview363056.html