病情分析：
      減肥主要是要做有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和水泵能量才能減肥的，什么花青素，赤靈芝，甲殼素，膳食纖維、火麻仁、萊菔子、螺旋藻都不是主要２的．不運(yùn)動(dòng)吃什么也不能減肥的．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持散步，跳舞，打太極，做健身運(yùn)動(dòng)，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)配合用荷葉代茶飲．

             以上是對(duì)“花青素，赤靈芝，甲殼素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

相關(guān)知識(shí)

甲殼素減肥有沒(méi)有副作用
全國(guó)十大靈芝孢子粉 (全國(guó)十佳靈芝孢子粉推薦)
孕婦維生素d滴劑膠囊型可以吃殼嗎
為母親的健康護(hù)航，養(yǎng)生長(zhǎng)壽破壁靈芝孢子粉
靈芝泡水喝的功效
靈芝泡水喝的七大禁忌
得了甲狀腺結(jié)節(jié)?身體調(diào)理與心理調(diào)節(jié)都很重要
靈芝與健康！靈芝五大有效成分對(duì)人體作用分析！
靈芝粉能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)嗎
孕婦補(bǔ)充維生素

網(wǎng)址: 花青素，赤靈芝，甲殼素 http://www.u1s5d6.cn/newsview364470.html