產(chǎn)后要想恢復(fù)體型，首先要母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槲覀冊(cè)谀溉榈耐瑫r(shí)會(huì)消耗我們體內(nèi)大量的脂肪，而且在消耗脂肪的過(guò)程中一定程度上也能夠幫助恢復(fù)我們的身材。產(chǎn)后身體恢復(fù)的方法首先要保持每日的營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物。剛開始產(chǎn)后特別虛弱的時(shí)候，可以使用收腹帶來(lái)恢復(fù)腹部的身材。

產(chǎn)后大便肛門痛是怎么回事

產(chǎn)婦在產(chǎn)后如果排便的時(shí)候出現(xiàn)了肛門疼痛，考慮是懷孕期間并發(fā)了痔瘡或者肛裂，由于孕婦在懷孕期間，隨著胎兒的逐漸增大，腹腔壓力的進(jìn)行性增高，會(huì)影響到肛周以及直腸、肛管的靜脈血液回流，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。產(chǎn)后大便肛門痛的主要原因，由于肛周疾病造成的影響，可以分為如下幾個(gè)方面：由于痔瘡造成的影響，患者在懷孕的時(shí)候，都會(huì)造成本身的痔瘡臨床癥狀加重，所以患者產(chǎn)后大便疼痛，往往是血栓性外痔加重的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在肛門的周圍凸起的小疙瘩，有明顯的觸痛，大便的時(shí)候會(huì)加重。產(chǎn)后大便一直有血還疼的情況，很可能是身體中出現(xiàn)了肛裂以及痔瘡造成的，建議要到消化科檢查，可能需要做腸鏡才能更好的確認(rèn)病情。

什么是產(chǎn)后大出血

產(chǎn)后出血就是在產(chǎn)后胎兒分娩后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)500ml，晚期產(chǎn)后出血是指分娩24小時(shí)以后，在產(chǎn)褥期發(fā)生的子宮大量出血，多見于產(chǎn)后1-2周，產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的主要原因。產(chǎn)后出血是指胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)陰道分娩者出血量大于等于500毫升。目前臨床上定義產(chǎn)后大出血是以陰道分娩之后，24小時(shí)內(nèi)陰道出血的總量是五百毫升，就是產(chǎn)后大出血。

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