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久坐腰兩側(cè)長(zhǎng)肉怎么辦？

2024年3月28日

丁浩主治醫(yī)師骨科

聊城市人民醫(yī)院

三甲

智能提取

病情摘要

患者16歲女性，詢問久坐多久腰兩側(cè)會(huì)長(zhǎng)肉，表示會(huì)起來活動(dòng)，但長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損。詢問站著是否會(huì)腰兩側(cè)長(zhǎng)肉。

醫(yī)生建議

久坐會(huì)導(dǎo)致局部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于高張力狀態(tài)，釋放無菌性炎癥引起酸脹。一般不建議久站久坐，因?yàn)榫谜揪米赡軙?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好，容易引起肌肉勞損。長(zhǎng)肉的常見原因包括肥胖(脂肪肝)、暴飲暴食等，精神因素、不良的飲食習(xí)慣、作息等。適量運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)導(dǎo)致腰兩側(cè)長(zhǎng)肉。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

久坐多久才會(huì)腰側(cè)長(zhǎng)肉

您好，我是百度健康丁浩醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

你好

請(qǐng)問您目前有什么癥狀呢?

我想問一下久坐多久腰兩邊會(huì)長(zhǎng)肉

目前困擾你的問題主要是什么呢

這個(gè)沒有明確時(shí)間每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受都不一樣

會(huì)起來活動(dòng)

長(zhǎng)期久坐是會(huì)引起肌肉勞損的

也不常做

久坐導(dǎo)致局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于高張力狀態(tài),釋放無菌性炎癥引起酸脹

站著不會(huì)腰兩側(cè)不會(huì)長(zhǎng)肉吧

嗷嗷

一般不建議久站久坐

為啥啊

站也不行啊

久站久坐可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好，容易引起肌肉勞損

嗷嗷

那也是會(huì)腰兩側(cè)長(zhǎng)肉？

嗯嗯

長(zhǎng)肉和久坐久站沒有直接關(guān)系

那是

長(zhǎng)肉的常見原因包括以下方面:肥胖(脂肪肝)、暴飲暴食等,精神因素、不良的飲食習(xí)慣、作息等。

嗷嗷怪不得

適量運(yùn)動(dòng)就不會(huì)吧

運(yùn)動(dòng)三分鐘之類的？

一般不會(huì)

不會(huì)長(zhǎng)肉么

一般不會(huì)

嗷嗷

嗯嗯

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