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 素食星球

一直在想冬天給大家推薦什么好呢？這么冷的天，還是做碗蔬菜湯吧，營(yíng)養(yǎng)豐富又快手，好吃又不會(huì)胖，吃完全身暖暖噠，每個(gè)細(xì)胞都充滿了幸胡~

用料  

七彩營(yíng)養(yǎng)蔬菜湯的做法  

把西紅柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗凈備用；

鍋燒熱，倒入一點(diǎn)油，七成熱放入西紅柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一點(diǎn)點(diǎn)花椒粉，翻炒一下加水，放入切好的玉米、南瓜、小蘑菇，大火燒開(kāi);

水開(kāi)后放木耳豆腐，加一小勺鹽，煮的差不多放西蘭花、青菜。（總之就是按照菜的易熟程度添加）煮好后，滴幾滴麻油，就可以出鍋啦，嘗一下如果味道不夠再加點(diǎn)鹽，不過(guò)蔬菜湯不宜太咸，清淡為主哈。

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網(wǎng)址: 七彩營(yíng)養(yǎng)蔬菜湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview366673.html