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健康早餐燕麥奶的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 15:58

美味的健康早餐的做法

1張圖片

“3分鐘搞定的健康早餐，還很美味哦！”

食材明細(xì)

主料速食麥片兩把玉米片兩把純牛奶適量藍(lán)莓干（或其他果干）一把輔料煉奶一勺甜味口味煮工藝十分鐘耗時(shí)簡(jiǎn)單難度

健康早餐燕麥奶的做法步驟

主要材料，來(lái)個(gè)合照。

小奶鍋倒兩碗水煮開(kāi)，抓兩把麥片，煮一分鐘，關(guān)火。再手抓兩把玉米片，一把藍(lán)莓果干，攪拌一下，不用蓋蓋子，利用余溫燜個(gè)兩分鐘，裝碗里了。

看著很干巴巴，不好吃，是吧？這就對(duì)了！還需要把牛奶加進(jìn)去，如果想吃甜一點(diǎn)，可以加適量煉奶，攪拌一下馬上就可以吃了。

小竅門(mén)

這個(gè)早餐，最適合早上趕時(shí)間的小美眉，健康美味，關(guān)鍵還容易！后加的牛奶，不僅提升了奶香，豐富了味蕾，潤(rùn)滑了口感，還立馬降溫！！連煮帶吃，10分鐘搞定，順便還刷了個(gè)美食天下……呵呵
平時(shí)我都直接在小鍋里就開(kāi)吃了，今天為了上鏡漂亮，特意裝了盤(pán)，夠誠(chéng)意了吧？！

來(lái)自美食天下 sHěllmèi 的作品

使用的廚具：煮鍋

所屬分類：飲品家常菜早餐學(xué)生

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