美好的一天從早餐開始！每天工作族和學(xué)生族穿梭在工作與學(xué)習(xí)的忙碌生活中，我們總是會(huì)忽略自己的胃，經(jīng)常都是匆忙的解決早餐，要不然就是忘記吃，對(duì)于我們的胃，怎么能這么對(duì)待。每天早上只需早起等待三五分鐘，一杯熱水或一杯牛奶，再加上適合自己口味的麥片，一份營養(yǎng)美味的早餐就是如此簡單。因此我給大家推薦了幾款風(fēng)味不一又好吃的麥片，想要早餐方便又健康營養(yǎng)的盆友們 趕緊去吃吃看吧！

這款水果葡萄干果仁燕堅(jiān)果麥片簡直就是麥片屆的終極BOSS，說到麥片很多人心中的第一名絕對(duì)是捷森，價(jià)廉物美，在口感，價(jià)格，營養(yǎng)三方面合起來都比較值得買的，家里早餐常備必定有它。它不僅可以吃很久，而且飽腹感特別足，吃飽之后白天才更有干勁。

脆皮蜂蜜杏仁早餐即食燕麥片香脆美味又營養(yǎng)，即沖即食還可以干吃,它還富含多種維生素,精選蔓越莓和麥片融合，選取天然野生花朵蜜蜂，新鮮搭配，口感更佳，可以泡牛奶或酸奶同食，如果想要偏軟些的口感，可以把牛奶加溫一下再泡，或者煮著吃也很美味的，注重健康營養(yǎng)與美味并存的不能錯(cuò)過哦！

這也是桂格非常受歡迎的一款紫薯麥片，沖泡后的顏色不要太美麗哦，口感整體會(huì)比較細(xì)膩一些，沒有純燕麥片那么粗，口味也會(huì)偏甜一些，更適合那些喜歡吃甜食的朋友，當(dāng)然紫薯中的有益成分也更豐富了一些。

低脂的大米脆片，除了能給你提供熱量，還提供給你充足的營養(yǎng)攝取。吃起來可口又方便準(zhǔn)備哦，不需犧牲美味，即可輕松幫你瘦身，它還貼身準(zhǔn)備了多種創(chuàng)意吃法，讓你在瘦身的同時(shí)時(shí)，保持百吃不膩的好胃口，更能持續(xù)恒心完成苗條美夢(mèng)。

燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營養(yǎng)、高能的綠色食品，它經(jīng)過加工后制成的燕麥片，其食用非常方便，此外，燕麥中含有豐富的維生素、葉酸和礦物質(zhì)等，不僅可以緩解你的生活工作壓力，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止貧血等功效。所以燕麥?zhǔn)且豢罘浅I養(yǎng)且健康的早餐代餐品，還能帶給你一天的滿滿的元?dú)狻?/p>

相關(guān)知識(shí)

燕麥哪一種好
健康早餐指南：讓每一天從營養(yǎng)開始
一周減脂早餐｜9款減脂燕麥粥任你選
健康從吃開始，5個(gè)越吃越健康的早餐食譜
無糖早餐，健康呵護(hù)的美好開始！
冬季健康飲食，減少內(nèi)臟脂肪從第一頓早餐開始，這樣吃早餐健康又塑形
健康的一天，從這份健康的早餐開始
輕食簡餐的做法大全：健康生活從一日三餐開始
健康早餐食譜：開啟元?dú)鉂M滿的一天
一周健身減脂早餐不重樣，健康美味每一天

網(wǎng)址: 不容錯(cuò)過的健康低脂燕麥，美好的一天從早餐開始！ http://www.u1s5d6.cn/newsview368088.html