在生活中，適量飲用乳酸菌飲料對(duì)人體有很多好處，特別是消化不太好的人喜歡喝一些乳酸菌飲料。那么乳酸菌飲料是酸奶嗎？下面小編帶來(lái)螞蟻莊園11月29日的問題答案。

　　螞蟻莊園11月29日問題：乳酸菌飲料是酸奶嗎？

　　正確答案：不是哦

　　解析：乳酸菌飲料不是酸奶。雖然乳酸菌飲料和酸奶都含有乳酸菌，但它們?cè)谠?、制作工藝、口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上存在差異。

　　原料和制作工藝：酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛乳制品。而乳酸菌飲料是以乳或乳制品為原料，經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制得的乳液中加水、白砂糖和(或)甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調(diào)制而成的飲料。

　　口感：酸奶的口感比較稠，有點(diǎn)酸甜味，有奶香的口感。而乳酸菌飲料的味道比較甜，口感比較稀薄。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等。而乳酸菌飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低，只有少量的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　乳酸菌飲料能多喝嗎

　　乳酸菌飲料不建議多喝。因?yàn)檫^多的飲用會(huì)導(dǎo)致胃酸升高，影響食欲及消化功能，還會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)便秘、腹瀉等癥狀。此外，乳酸菌飲料中加入了一定的糖分，如果攝入過多，會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，對(duì)身體健康不利。因此，建議成年人一天的乳酸菌飲品不多于400毫升。

　　促進(jìn)消化：乳酸菌能夠調(diào)整大、小腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道正常運(yùn)作，并幫助消化，調(diào)整大、小腸的蠕動(dòng)。

　　防止腹瀉：當(dāng)外出旅游因水土不服導(dǎo)致腹瀉或嘔吐時(shí)，可以飲用乳酸菌食品來(lái)預(yù)防腹瀉。原本腸道內(nèi)平衡的菌叢生態(tài)遭到破壞而產(chǎn)生的腹瀉，也可以補(bǔ)充大量的乳酸菌來(lái)保持體內(nèi)菌叢生態(tài)的平衡。

　　預(yù)防癌癥：乳酸菌在腸胃道中生長(zhǎng)，由于有微生物族群的抗拮作用，會(huì)使產(chǎn)生致癌物的不良細(xì)菌大量減少，進(jìn)而減少致癌機(jī)率。

　　消除便秘：乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動(dòng)，而且作用溫和自然，不同于市面上的輕瀉劑。

　　制造維生素：乳酸菌在腸道中可以制造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。

　　增強(qiáng)免疫力：乳酸菌具有免疫調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力。

　　降血脂、降血壓：乳酸菌具有抑制膽固醇吸收、降血脂、降血壓作用。

　　抗衰老：乳酸菌具有抗衰老、延年益壽作用。

　　預(yù)防女性泌尿生殖系統(tǒng)細(xì)菌感染：乳酸菌的副作用之一是有效預(yù)防女性泌尿生殖系統(tǒng)細(xì)菌感染。

　　以上就是螞蟻莊園11月29日問題乳酸菌飲料是酸奶嗎的答案。

責(zé)任編輯：曾少林

相關(guān)知識(shí)

為老年人測(cè)量與評(píng)估健康狀況的職業(yè)叫做什么？螞蟻新村今天3月28日答案
“幾百億活性益生菌”的乳酸菌飲料，真的能減肥嗎
樟腦丸祛螞蟻嗎
探索環(huán)保家居，選擇螞蟻筑家全鋁定制
幼兒園戶外活動(dòng)教案五篇
乳酸菌素片的作用與功效 吃乳酸菌素片對(duì)腹瀉也有治療效果嗎
螞蟻運(yùn)動(dòng)：科技與健康的完美融合，開啟數(shù)字運(yùn)動(dòng)新紀(jì)元
綠色家居：打造健康環(huán)保的“螞蟻窩”
螞蟻腰是怎么練成的？平時(shí)要注意飲食的均衡搭配，不要久坐等等
酸奶知乎

網(wǎng)址: 螞蟻莊園今日答案最新：乳酸菌飲料是酸奶嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview369168.html