隔夜燕麥酸奶初體驗(yàn)+健康午餐
昨天嘗試了做隔夜燕麥酸奶，味道還不錯(cuò)！

自制隔夜水果燕麥酸奶配方
1??燕麥：山姆店的高纖快熟燕麥片3kg（量有點(diǎn)多，可能要吃很久）
2??酸奶：蒙牛原味風(fēng)味酸牛奶（味道還可以，但不是希臘酸奶）
3??水果：香蕉切片和奇異果切片
冰凍時(shí)間：8小時(shí)
今天的口感：整體感覺(jué)不錯(cuò)，飽腹感很強(qiáng)，但我可能做的量太多了（放了兩層燕麥和酸奶）#隔夜燕麥

第二個(gè)圖是我第二天的午飯 （看著滿(mǎn)清淡的
土豆炒豬肉丸、素炒西葫蘆、胡蘿卜炒豬肉 簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單 健健康康#學(xué)做菜

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