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蘋果醋的四大健康益處

蘋果醋是通過蘋果酒或蘋果汁中的糖發(fā)酵獲得的。 是關(guān)于 非常有營養(yǎng)的產(chǎn)品 （維生素 A、E 和 P、鎂、鐵、鈣……）具有許多健康益處，在本說明中，我們將重點介紹其中最重要的四種。

有研究表明，這種醋 有助于避免饑餓感 通過減緩胃的排空。 此外，它還可以降低富含碳水化合物的食物（如意大利面）的升糖指數(shù)，從而延長飽腹感。 毫無疑問，這些特性使它成為那些想要減肥的人非常有趣的盟友。

蘋果醋中的果膠 有助于移動腸道 當(dāng)他們被卡住時。 當(dāng)您因吃得過多或濫用快餐等而感到非常飽甚至有點惡心時，大量撒上這種醋的蔬菜沙拉會改善您的消化狀況。

還有蘋果醋 已知可以提高能量水平 人。 當(dāng)您已經(jīng)喝了太多咖啡或我們無法通過處方進行任何刺激時，在一大杯水中加入幾湯匙可以恢復(fù)活力。

La 免疫系統(tǒng)刺激 它的維生素和礦物質(zhì)含量高。 正因為如此，我們面臨著一種可以預(yù)防感冒的產(chǎn)品，盡管它也可以用來對抗感冒的癥狀，例如鼻塞和全身不適。 為此，將其加熱并與胡椒、檸檬和蜂蜜混合。