酸奶分享｜腸科醫(yī)生推薦的益生菌酸奶
圣誕節(jié)去朋友家吃飯，聊到最近去做了腸鏡，她說她的腸科醫(yī)生給她推薦了一款酸奶，是眾多酸奶里益生菌含量最高的，喝了很有效，為此特意弄了個(gè)Amazon Premium，大瓶大瓶的預(yù)訂

其實(shí)這款【Kefir】酸奶Smith’s、Walmart、Albertsons都有，不過是小瓶裝的，Costco偶爾會(huì)有，酸奶有好幾個(gè)口味，不是很濃稠，可以當(dāng)飲料喝，或者早餐喝一杯！

除此之外，我每天早上會(huì)空腹喝一杯蜂蜜水，效果相當(dāng)不錯(cuò)，而且蜂蜜還有美容的效果！

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