首頁(yè) 資訊 4款自制水果酸奶,囗味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐下午茶的顏值擔(dān)當(dāng)!

4款自制水果酸奶,囗味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐下午茶的顏值擔(dān)當(dāng)!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 19:57

  4款自制水果酸奶,囗味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐下午茶的顏值擔(dān)當(dāng)!

  酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的,保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分,還產(chǎn)生了人體營(yíng)養(yǎng)必須的多種維生素,補(bǔ)鈣,降血脂,提高免疫力,還有一點(diǎn),防輻射! 這么好的酸奶,一定要天天喝! 新鮮的水果+酸奶,即是早餐的營(yíng)養(yǎng)必備品,又是下午茶的顏值擔(dān)當(dāng)! 來杯水果酸奶吧!

  4款自制水果酸奶,囗味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐下午茶的顏值擔(dān)當(dāng)!

  第一款:火龍果酸奶 火龍果半個(gè),酸奶一杯。 把火龍果的果肉切成小顆粒放在攪拌杯中(榨汁機(jī),料理機(jī)均可), 再倒一杯原味酸奶, 攪拌成火龍果味的酸奶, 準(zhǔn)備一個(gè)好看的杯子, 倒入一層原味酸好奶 再倒入火龍果酸奶 兩種酸奶層次分明,對(duì)比的很好看! 再切點(diǎn)果肉放在上面,點(diǎn)綴一下 這款營(yíng)養(yǎng)好看的火龍就做好了。

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  第二款:獼猴桃酸奶 獼猴桃一個(gè),原味酸奶一杯。

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  做法: 獼猴桃挖出果肉切成小塊, 倒入一杯酸奶, 放料理機(jī)中打成獼猴桃酸奶, 取一個(gè)漂亮杯子倒入一層酸奶,再倒入獼猴桃酸奶,點(diǎn)綴一片薄荷葉,就完成了! 喝一囗,哇塞!太酸爽!很好喝的!

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  第三款:草莓酸奶 草莓5個(gè),原味酸奶一杯

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  做法: 把草莓切成小塊, 倒入原味酸奶, 倒入料理機(jī)中打成草莓酸奶, 取一只漂亮杯子,先倒入一層原味酸奶, 再倒入草莓酸奶,點(diǎn)綴草莓果肉和薄荷, 可以品嘗了! 酸酸甜甜的!

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  第四款:芒果酸奶 中型芒果一個(gè),一杯原味酸奶

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  做法: 芒果切成小顆粒, 倒入原味酸奶, 在料理機(jī)里打成芒果酸奶, 取一只漂亮杯子,倒入半杯原味酸奶,從中間往原味酸奶中倒入芒果酸奶! 這樣杯里外面是白色的,里面是黃色的,喝的時(shí)侯用勺子一攪就變幻花紋,特別好看! 水果+酸奶可以配不同的水果搭配,唯一不變的是原味酸奶,買酸奶時(shí)一定要注意!

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