1L鮮奶冷萃希臘酸奶量
你知道嗎？1L鮮牛奶經(jīng)過冷萃，只能得到大約300g的希臘酸奶哦！

對于追求高蛋白飲食的朋友們，這可真是個好消息！每100g希臘酸奶中，蛋白質(zhì)的含量可是相當(dāng)豐富。

?舉個例子，一個60公斤的成年人，每天的蛋白質(zhì)推薦攝入量是48克。而200克希臘酸奶（大約一杯）就能提供20克蛋白質(zhì)！?

希臘酸奶的吃法也是多種多樣，可以搭配貝果、果醬作為早餐，也可以搭配新鮮水果麥片作為午餐，精致的下午茶更是不能少了它！

快來解鎖更多希臘酸奶的新吃法吧！健康又美味！

作者最近動態(tài)

京城獨家雞丸仙貝豆乳鍋｜秋刀魚の味 環(huán)...全文

謝菲米其林餐廳：高性價比的美食天堂 謝菲...全文

成年人的小確幸：在車里多待一會兒 臺...全文

九月第一天，周五的快樂時光 大家早上好呀...全文

東莞南城必吃炭魚店，香辣湄公魚超贊！ 終...全文

南京本地人推薦的剪子巷牛肉鍋貼店 晚上排...全文

濟南必刷100次的烤肉店，好吃到飛起！ ...全文

相關(guān)知識

孕婦可以喝安慕希酸奶嗎？
酸奶知乎
孕婦吃的酸奶怎么挑選 孕婦怎么選酸奶
酸奶起源于哪里？探尋酸奶的起源：一段源遠流長的歷史之旅
【有機低脂純牛奶】有機低脂純牛奶價格
超簡單的養(yǎng)生壺酸奶怎么做
孕期酸奶推薦：簡單又健康的選擇
純牛奶、鮮牛奶、早餐奶、舒化奶、有機奶，哪種牛奶更值得買？
為了孩子的健康，超市的這7種酸奶，貴也值得買，孩子愛吃就買吧
想減肥是喝牛奶好還是酸奶好

網(wǎng)址: 1L鮮奶冷萃希臘酸奶量 http://www.u1s5d6.cn/newsview372596.html