調(diào)整脂肪代謝的酶增加脂肪的代謝減少肌肉蛋白的合成減少小腹部脂肪積存。男性的身高厘米數(shù)減去110，女性的身高厘米數(shù)減去100。男性的身高厘米數(shù)減去110，女性的身高厘米數(shù)減去105。男性的身高厘米數(shù)減去120，女性的身高，厘米數(shù)減去100男性的身高厘米數(shù)減去120，女性的身高厘米數(shù)減去105。

*3.

女性減重時的建議能量攝入量為（ ）千卡/每天

1000-12001200-14001400-16001600-1800脂肪細胞增殖移與脂肪細胞體積增大。脂肪細胞增殖與脂肪細胞變異脂肪細胞體積增大與脂肪細胞突變脂肪細胞突變與脂肪細胞死亡

*5.

為了在健康塑形期間讓肌肉線條更好看，需要多補充（ ）

碳水化合物脂肪多種礦物質(zhì)蛋白質(zhì)

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