2022-12-28?? 1614
營養(yǎng)補充劑一般是能長期吃，補充身體所需要營養(yǎng)成分，有利于身體健康。
營養(yǎng)補充劑當中的營養(yǎng)成分比較豐富，能夠補充身體所需要維生素，比如維生素A、維生素B、維生素D、維生素E，長期吃能夠補充身體所需要營養(yǎng)成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。孕婦在妊娠期間也可以適當使用營養(yǎng)補充，能夠促進胎兒生長發(fā)育，有助于胎兒神經(jīng)管畸形。身體比較健康，不缺乏維生素不需要長時間吃，避免導致體內(nèi)維生素過多，加重腎臟負擔。
日常生活中要做到營養(yǎng)均衡全面，可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物。
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