孕婦的生理代謝與普通人不同，為了適應(yīng)這一系列的變化，孕婦會(huì)有不同營(yíng)養(yǎng)需要，為了有一個(gè)健康的寶寶和充沛的乳汁，孕婦應(yīng)該攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　首先，飲食要求科學(xué)、合理?？茖W(xué)的飲食可以促進(jìn)孕婦的健康。有些婦女原來(lái)身體并不好， 但通過(guò)一次妊娠后，在合理營(yíng)養(yǎng)作用下變得比妊娠以前更加健壯。 但也有不少孕婦， 因?yàn)闆](méi)有注意孕期的合理營(yíng)養(yǎng)，不僅孕期健康不佳，甚至產(chǎn)后也不能很好地恢復(fù)。

　　第二，孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致新生兒先天畸形。而合理的營(yíng)養(yǎng)，不僅能防止某些先天畸形，而且能使父母雙方優(yōu)良的遺傳因素在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中得以充分發(fā)揮。

　　第三，孕婦的合理營(yíng)養(yǎng)有助于胎兒的體格發(fā)育， 使低體重兒發(fā)生率減少，新生兒死亡率降低。

　　最后，孕婦營(yíng)養(yǎng)還關(guān)系到新生兒的智力發(fā)育。

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