現(xiàn)在的女生都一味地追求瘦，但瘦的跟竹竿一樣就真的美嗎？并不是的，女性的曲線美才是最美的，可以分別測量自己的胸圍、腰圍、臀圍，然后對照女生三圍黃金比例3:2:3圖片來看，真的是標(biāo)準(zhǔn)的S型身材。有統(tǒng)計(jì)顯示，亞洲女性標(biāo)準(zhǔn)三圍是：胸圍84cm、腰圍62cm、臀圍86cm。

女生三圍黃金比例3:2:3圖片

胸圍=身高*0.535

腰圍=身高*0.365

臀圍=身高*0.565

舉例，一名身高160cm的女性，她的標(biāo)準(zhǔn)三圍是：胸圍84.8cm、腰圍59.2cm、臀圍84.6cm。

如果計(jì)算出來的結(jié)果，和上面的標(biāo)準(zhǔn)值相差正負(fù)3厘米的，都是正常，多出5厘米是豐滿，相差5厘米是太瘦了。

標(biāo)準(zhǔn)體重身材數(shù)據(jù)的計(jì)算公式

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高-100cm)*0.9-2.5kg

標(biāo)準(zhǔn)臀圍(cm)= 身高(cm)*0.54，可以再測一下髖圍，是恥骨平行于臀部最寬的位置，應(yīng)該比胸圍大4厘米。

標(biāo)準(zhǔn)胸圍(cm)= 身高(cm)*0.53，測量最豐滿處的胸圍，應(yīng)該是身高的一半。

標(biāo)準(zhǔn)腰圍(cm)= 身高(cm)*0.37，測量肚臍眼上2厘米，最細(xì)的部位，應(yīng)該比胸圍小20厘米。

標(biāo)準(zhǔn)大腿長(cm)= 身高(cm)*0.3，大腿圍比腰圍小10厘米，是標(biāo)準(zhǔn)的。

標(biāo)準(zhǔn)小腿長(cm)= 身高(cm)*0.26，小腿最豐滿的位置，應(yīng)該比大腿圍小20厘米。神奇養(yǎng)生網(wǎng) Www.LYXuNlong.com

可以對著這個公式，測量一下自己的身材數(shù)據(jù)，一般大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%就有些豐滿，大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%就屬于超重。

其實(shí)很多人測出來的數(shù)據(jù)跟上面的數(shù)據(jù)相差很多，因?yàn)橥昝赖纳聿亩际切枰憻挼模簿褪撬苄?，不一定鍛煉就是追求瘦，而是鍛煉可以讓你的肌肉線條更加緊實(shí)優(yōu)美，如果大家有時間的話，可以鍛煉鍛煉，這樣大家都能擁有健康、完美的身材。

文胸尺碼對照表標(biāo)準(zhǔn)版中國

罩杯尺寸=胸圍－下胸圍

比如你：上胸圍90cm，下胸圍75cm，那么你的罩杯尺寸是：90cm-75cm=15cm。上下胸圍差15cm的，對比文胸尺碼對照表看，就是C罩杯。

胸罩尺寸=下胸圍的尺寸

還是你，下胸圍是80cm，那么最合適你的內(nèi)衣尺碼是，80C......【查看詳情】  

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