妊娠可以使母體發(fā)生許多變化。有些變化，例如肚子變大，是常見(jiàn)現(xiàn)象，也是意料之中的。其他身體變化可能表明存在健康問(wèn)題。妊娠時(shí)期的大部分身體變化都會(huì)在分娩后消失。

什么樣的身體變化需要引起關(guān)注？

懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)高血壓和高血糖（糖尿病）。這會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒面臨危險(xiǎn)。某些癥狀是這些或其他疾病的并發(fā)癥的警示體征。

如果在懷孕期間出現(xiàn)以下癥狀，請(qǐng)立即告訴醫(yī)生：

異常的頭痛，或者頭痛無(wú)法消退

頭暈?zāi)垦?/p>

視力問(wèn)題

下腹疼痛或絞痛

宮縮

陰道流血

從陰道漏出液體（可能是羊水）

手或腳腫脹

尿液比平時(shí)少

任何發(fā)病或感染

震顫（手或腳顫抖）

癲癇發(fā)作

快速心率

胎兒的活動(dòng)減少

妊娠早期時(shí)身體會(huì)發(fā)生什么變化？

懷孕初期，可能會(huì)出現(xiàn)：

極度疲勞

情緒波動(dòng)

尿頻和尿急

乳房腫脹、觸痛

陰道分泌物增多

懷孕期間感到胃部不適和嘔吐是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。這是由體內(nèi)的妊娠激素引起的。盡管有“晨吐”這個(gè)名字，但孕婦可能會(huì)在一天中的任何時(shí)候感到惡心和嘔吐。一些孕婦嘔吐的次數(shù)太多，時(shí)間太長(zhǎng)，以至于需要藥物或靜脈輸液（直接注入靜脈）。

要減輕晨吐，請(qǐng)嘗試以下方法：

經(jīng)常少量吃喝

在感覺(jué)饑餓之前吃飯

吃清淡的食物，例如米飯或意大利面

將餅干放在床邊，以便可以在起床前吃一點(diǎn)

燒心（胸部灼痛）在懷孕期間很常見(jiàn)。燒心是由胃酸回流到食道（將食物從口腔運(yùn)送到胃的管道）引起的。

要減輕燒心，請(qǐng)嘗試以下方法：

少食

吃完后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不要躺下

避免咖啡因、煙草、酒精和阿司匹林

服用液體抗酸劑

如果燒心擾亂了睡眠，請(qǐng)嘗試以下方法：

睡前幾個(gè)小時(shí)不要吃東西

使用幾個(gè)枕頭抬起頭部，或者抬起床頭

懷孕后期身體會(huì)發(fā)生什么變化？

懷孕后期，可能會(huì)感覺(jué)特別累?？赡軙?huì)有身體上的變化，例如：

氣短

鼻子不通氣

關(guān)節(jié)松馳

乳頭流出黃色或白色液體

隨著腹部的增大，脊柱會(huì)彎曲以平衡體重。

為了減輕背痛和避免受傷：

不要舉起重物

俯身時(shí)用膝部彎曲，不要用腰部彎曲

嘗試保持良好的姿勢(shì)

穿支撐平底鞋

穿腹帶或孕婦腰帶

腫脹會(huì)導(dǎo)致腿部靜脈曲張。

為了減輕靜脈曲張的疼痛：

穿彈力長(zhǎng)襪

休息時(shí)將腿抬起

采用左側(cè)躺姿

懷孕期間乳房會(huì)如何變化？

乳房會(huì)變大，可能會(huì)感到觸痛。

乳頭周圍的皮膚可能會(huì)變黑。

懷孕結(jié)束時(shí)，一種稱為初乳的稀薄、黃色或乳狀液體會(huì)從乳頭中流出。這種液體含有大量抗體和礦物質(zhì)。它為母乳喂養(yǎng)的嬰兒提供第一份食物。

懷孕期間皮膚會(huì)怎樣變化？

妊娠激素會(huì)讓皮膚看起來(lái)不同。許多這些變化在分娩后會(huì)消失或褪色。

孕婦可能會(huì)：

前額或臉頰上出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)（黑斑?。?/p>

乳頭周圍皮膚變黑

一條黑線順著腹部延伸

腹部出現(xiàn)妊娠紋

出現(xiàn)小的紅色蜘蛛狀紋（蜘蛛痣）

出現(xiàn)一種非常癢的皮疹，只發(fā)生在懷孕期間，通常在懷孕的中晚期

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