首頁資訊模特是怎么減肥的？

模特是怎么減肥的？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 20:04

模特是怎么減肥的？

會(huì)員16070080女25已回復(fù)

之前在電視上看到模特身材特別好，非常羨慕，奈何自己又有一點(diǎn)點(diǎn)的胖，請(qǐng)問模特是怎么減肥的？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王陽副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長：形體雕塑（脂肪抽吸及自體脂肪顆粒注射移植、腹壁整形...

我們一般了解到的模特一般通過運(yùn)動(dòng)減肥，這樣對(duì)身體最好。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以及控制飲食，長期堅(jiān)持能起到瘦身的效果。減肥有多種方法，如運(yùn)動(dòng)減肥，中醫(yī)減肥，藥物減肥，手術(shù)減肥。中醫(yī)減肥對(duì)身體的傷害較小，且效果明顯，中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常。建議我們選擇正確的方式來減肥，不要盲目的追尋不屬于自己方式。

有用0

相關(guān)問答

晚上吃冬瓜海帶是可以減肥的。因?yàn)槎现懈缓谋级幔苡行Э刂企w內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的減肥效果。并能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因子之一。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

平躺著睡覺可以減肥，要是通過睡眠的質(zhì)量影響身體的內(nèi)分泌，使其新陳代謝加快，從而快速的分解體內(nèi)的脂肪和熱量，但是睡眠時(shí)間得達(dá)到8小時(shí)左右，證充足睡眠，這樣就有減肥的效果，但效果可能不是很明顯，是因人而異的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

不可以?？赡軙?huì)含有一定的化學(xué)物品，對(duì)胎兒的智力發(fā)育影響都是比較大的，可以去醫(yī)院做一個(gè)檢查，因?yàn)閼言星叭齻€(gè)月是比較重要的，稍有不慎就可能會(huì)造成流產(chǎn)的情況，可能會(huì)造成以后的胎兒畸形。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

對(duì)于月份較大的女性，引產(chǎn)通常是妊娠結(jié)束的手術(shù)。引產(chǎn)引起的身體傷害非常大。手術(shù)后，一定要注意身體護(hù)理。注意營養(yǎng)的平衡，不要吃刺激性食物的食物，一般身體在三個(gè)月左右就能恢復(fù)正常，建議三個(gè)月后減肥。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

天天洗澡當(dāng)然是不能減肥的。如果想控制體重，首先需要改變的是飲食，生活習(xí)慣。標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105。按照，超重或者肥胖的數(shù)目，來決定每天攝入的總熱量。盡量多進(jìn)食粗糧，雜糧和足夠的蔬菜。一定要飲食清淡，少吃鹽。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)。長期的有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，可以明顯的降低體重，改善體重的情況。關(guān)鍵在于持之以恒循序漸進(jìn)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

爆脂減肥就是利用空穴效應(yīng)針對(duì)人體中比較頑固的脂肪團(tuán)，將脂肪分解，讓他們產(chǎn)生自我爆破，促進(jìn)血液循環(huán)，將之排出體外，最終達(dá)到減肥效果，爆脂減肥的方法是不可以用的。1.使用這種減肥方法可能會(huì)對(duì)身體造成過敏，紅痕，淤青等，更嚴(yán)重的是可能會(huì)發(fā)生機(jī)器爆炸的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體受到爆炸現(xiàn)象的侵害。