果凍橙的功效與作用主要有健胃消食、保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏，其禁忌主要有胃腸不適者禁用、糖尿病患者禁用、本品過(guò)敏者禁用。如果吃果凍橙，身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，建議及時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，以免影響身體健康。

一、功效作用

1.健胃消食

果凍橙中的膳食纖維成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃內(nèi)的食物消化、吸收。

2.保護(hù)視力

果凍橙中含有維生素A、胡蘿卜素等成分，能夠緩解眼睛干澀、疲勞，而且還有助于延緩視力下降。

3.美容養(yǎng)顏

果凍橙中的維生素，具有抗氧化的作用，能夠清除體內(nèi)多余的自由基，從而延緩皮膚衰老，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

二、禁忌

1.胃腸不適者禁用

果凍橙中含有豐富的膳食纖維，胃腸不適者吃果凍橙之后可能會(huì)加快胃腸道的蠕動(dòng)，容易引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

2.糖尿病患者禁用

由于果凍橙中含有豐富的果糖，如果患者本身存在糖尿病，盲目吃果凍橙可能會(huì)使體內(nèi)的血糖水平過(guò)高，從而加重多飲、多尿等癥狀。

3.本品過(guò)敏者禁用

如果患者對(duì)果凍橙產(chǎn)生過(guò)敏，食用之后可能會(huì)造成皮膚瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)。

日常生活中，建議患者飲食多樣化，也可以多吃雞蛋、牛肉等高蛋白的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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