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100個減肥小妙招|丙酮酸鈣空腹服用可減肥
坊間有種產(chǎn)品叫作焦葡萄糖酸鈣(calcium pyruvate,或稱丙酮酸鈣)，空腹服用可以瘦身。
當(dāng)我們從事劇烈的無氧運(yùn)動，導(dǎo)致氧氣供不上時，人體就會產(chǎn)生肝糖的代謝，因而導(dǎo)致乳酸堆積。
無氧運(yùn)動停止后，開始規(guī)律的呼吸，氧氣進(jìn)入人體，慢慢地乳酸又會被代謝成丙酮酸，進(jìn)人線粒體的三羥酸循環(huán)，產(chǎn)生36~38個ATP。
然而，丙酮酸有個特性，只能進(jìn)入胰臟的a細(xì)胞，卻不能進(jìn)人β細(xì)胞。
因此，它能引起升糖激素的分泌，形成脂肪燃燒與降低食欲的雙重效果。
丙酮酸鈣中的丙酮酸可以刺激升糖激素的分泌，對減肥有幫助。
可是，胰島素一旦先分泌了，就會抑制a細(xì)胞分泌升糖激素。
所以，焦葡萄糖酸鈣應(yīng)該在兩餐之間空腹服用，來幫助脂肪燃燒并且減少饑餓感。
如果先吃食物讓血糖上升，胰島素已經(jīng)分泌了，再吃焦葡萄糖酸鈣的產(chǎn)品，就達(dá)不到預(yù)期的效果了。

2023-10-28 14:53

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