概述

減肥是很多愛美朋友經(jīng)常掛在嘴邊的話題，誰都希望自己能更受歡迎，所以都特別注意自己的身材，而大部分人并不能堅持運(yùn)動，所以就會選擇一些減肥的產(chǎn)品，左旋肉堿咖啡是一款比較受歡迎的減肥產(chǎn)品，它通過燃燒脂肪來達(dá)到減肥的目的，具有較好的減肥效果。但是這種產(chǎn)品在減肥的同時，還會帶來一些危害，尤其是使用的方法不正確的話，更要小心。

步驟/方法：

1、心跳加速，喝了左旋肉堿咖啡之后，可能會出現(xiàn)心跳加速的情況，導(dǎo)致這種情況產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榉眠^量導(dǎo)致的，此外含有某種減肥成分也會導(dǎo)致心跳加速。所以要注意飲用量，并購買正規(guī)的產(chǎn)品。

2、腹瀉，有些朋友在喝了左旋肉堿咖啡之后，也出現(xiàn)了腹瀉的情況。導(dǎo)致這種情況的原因主要是服用過量導(dǎo)致的，或者是因?yàn)樽笮鈮A咖啡中含有瀉藥成分導(dǎo)致的，如果是過量導(dǎo)致的，只要減少用量就可以了。

3、失眠，左旋肉堿咖啡含有咖啡因，喝多了容易導(dǎo)致失眠，尤其是在睡前飲用左旋肉堿咖啡的話，失眠的情況就更容易發(fā)生。所以平時這個左旋肉堿咖啡要少喝，睡前應(yīng)該禁止喝左旋肉堿咖啡。

4、嘔吐和頭暈，左旋咖啡雖然有大量黑咖啡成分，但是和普通咖啡還是有很大差別的。作為一款燃燒脂肪的減肥咖啡，它的服用方法是很講究的，服用不當(dāng)還會引發(fā)嘔吐和頭暈等副作用的出現(xiàn)。

注意事項：

左旋咖啡中的脂肪燃燒劑會受一些食物的影響，降低對脂肪的燃燒率，所以服用左旋咖啡必須在兩餐之間，并且一天只要服用兩次就足夠了，并不是越多效果就越好，另外冰凍過的左旋咖啡會讓左旋肉堿也跟著冰凍，難以發(fā)揮其減肥功效，所以最好加熱再服用。

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