新聞回放

　　25歲小伙李峰實在太胖了，離遠看就像一個身懷六甲的孕婦。由于父母不在身邊，他一個人住在長春市東萊南社區(qū)附近一工地內10多平方米的平房里。只能靠低保金維持度日，好在一位好心鄰居成了他日常生活上的“保姆”，幫助他做飯、洗衣服、燒炕……年輕的李峰十分渴望自己能夠瘦下來，但這個夢想似乎離他很遙遠。

　　《巨胖小伙 瘦身如夢》接續(xù)報道

　　■記者 徐巖/報道

　　本報訊昨日，記者再次見到巨胖小伙李峰時，他面露笑容，整個人也變得樂觀開朗了許多，肚子看上去小了點。這是李峰在醫(yī)院接受免費減肥瘦身一周后留給記者的印象。是什么讓李峰變了呢？原來有著370斤體重的李峰一周左右體重就減掉了近40斤，這讓一直想瘦身的他看到了瘦下來的希望。

　　減肥：一周體重降40斤

　　短短的一周時間里，一個有著孕婦般肚子的李峰是怎樣減掉40斤的呢？說起減肥，李峰著實吃了不少苦頭。昨日上午，記者在長春康達醫(yī)院見到李峰時，他剛剛做完中醫(yī)針灸。李峰笑著跟記者說，“醫(yī)生每天在我的肚子上和后背上各針灸一次，每次都是20分鐘，我真的沒想到那么小的針竟然如此神奇，你看到沒有，我瘦了?！闭f著李峰拍著肚子給記者看?？瓷先ダ罘宕_實瘦了，但并不十分明顯。長春康達醫(yī)院吳振偉院長告訴記者，看著不明顯，但李峰在一周左右時間里已經減掉了近40斤，由于他太胖所以看不出來。李峰自己也開玩笑說，“我量的，掉了40來斤，等于從我身上拿下去一袋白面?！?/p>

　　方法：針灸火療爬樓梯

　　說話間，李峰又開始了每天都要例行的減肥步驟了，他開始在醫(yī)院一至五樓的樓梯上爬來爬去，幾個來回下來，李峰已是滿頭大汗。李峰說，他每天早晨8點30分來到醫(yī)院后就開始針灸減肥，針灸過后，他就要爬樓梯進行鍛煉。剛開始的時候，他上下走20分鐘，就受不了了，不僅滿頭是汗還喘，但堅持一周后，現(xiàn)在他能從一樓到五樓連續(xù)爬40分鐘了。

　　吳振偉院長介紹，每天上午針灸完要爬樓梯鍛煉，下午中醫(yī)火療完也要爬樓梯鍛煉，減肥不只是要針灸火療，還要進行身體鍛煉和飲食上的配合治療，這是一個漫長的“工程”，需要減肥者的耐力。

　　夢想：一百六七十斤

　　短短的一周時間，改變的不只是巨胖小伙體重從370斤變成330斤，李峰本人的生活習慣也在悄悄地變化著。李峰說，“在沒有來醫(yī)院前，我有時候一天吃一頓飯、有時吃兩頓，而且起床也沒有規(guī)律，晚上什么時候困了什么時候睡，早晨太陽升起好高才起來。但從減肥后，這些習慣都被打破了，每天要按時吃3頓飯，而且每頓不超過二兩，吃的菜都是按照醫(yī)院要求的，吃的都是蔬菜，比如黃瓜等水分較多的蔬菜。早晨7點多就起床，然后就來醫(yī)院，晚上大約9點左右就睡覺了，生活變得規(guī)律化了?！?/p>

　　李峰說，“自從到醫(yī)院來減肥，醫(yī)院的人對我很好，給了我換洗的衣服，還經常跟我聊天，開導我，我現(xiàn)在心情好多了，沒有了以前疾病纏身那種絕望的想法了。我要堅持下去，我想一定要把自己減到一百六七十斤，我覺得這個體重對我1.78米身高來說是合適的。”

　　當然，從目前的300多斤想減到一百六七十斤并非一件容易的事，也不是一朝一夕就能辦到的。如今樂觀起來的李峰的減肥瘦身道路還很漫長，對此，李峰說，“我有決心，只要我能瘦下來，我干什么活就方便多了，就說現(xiàn)在吧，減掉了近40斤，我就感覺燒炕時比以前方便多了，沒那么費勁了?！?/p>

相關知識

一年減掉了64斤240斤小伙變“窈窕美男”
280斤小伙成功減掉90斤，強勢化身勵志男神！
肥胖小伙減脂三個月，瘦了36斤體脂降到19%，前后對比瘦了一圈！
小伙伴參加減肥指導，瘦了40斤，分享10條成功經驗
肥胖救星??4杯巨巨巨掉秤的減脂茶
已瘦30斤18種減脂三餐食譜4?巨掉秤
40天暴瘦近40斤，小伙一個舉動差點丟命！很多人沒重視
武漢一胖小伙減肥怒瘦80斤，肚子卻松垮得像個囊袋！醫(yī)生：手術恢復！
240斤小伙一年減肥64斤 堅持每天跑7公里
1公斤脂肪=7700大卡熱量，減掉1公斤脂肪需要多久？

網址: 巨胖小伙減掉40斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview381425.html