(一)火腿炒飯的熱量和脂肪是多少

火腿炒飯的熱量（以100克可食部分計）是153大卡，脂肪含量幾乎忽略不計。每100克火腿中脂肪不超過30克，100克炒飯中的脂肪含量不超過5克。每100克火腿炒飯的熱量，約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

(二)紅薯含熱量和脂肪是多少

一個紅薯大概熱量大概在100大卡-500大卡。標準是99大卡/100克。紅薯的熱量低，而且渾身都是纖維素，不過吃得太少和太多都不能發(fā)揮它的功效哦!吃得太多，容易造成腸胃不適，吃得太少，纖維素的作用發(fā)揮不出來，因此適量非常重要。一個人一天約吃2條左右的紅薯更有利于減肥。

(三)高中地理熱量和溫度光照的區(qū)別

這三者有本質的區(qū)別：

熱量是指當系統(tǒng)狀態(tài)的改變來源于熱學平衡條件的破壞，也即來源于系統(tǒng)與外界間存在溫度差時，我們就稱系統(tǒng)與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。

溫度是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。

光照即光線的照射，是生物生長和發(fā)育的必要條件之一。

(四)熱量和溫度的關系公式

熱量和溫度的關系公式是一定質量的某種物質溫度升高或者降低時吸收或者放出的熱量。完全燃燒時放出的熱量。例如一定質量（m相同）的水（c相同）,溫度升高△t超高，吸收的熱量Q越多。

不同質量（m不同）的水（c相同），溫度變化相同（△t相同），質量m多的吸收熱量Q多。相同質量（m同），升高相同溫度（△t相同），比熱容大（c大），吸收熱量Q多。Q=qm是一定質量m的燃料，完全燃燒時放出的熱量，同一種燃料，燃燒的質量越多，放出的熱量越多。

關鍵詞： 火腿 炒飯 熱量 脂肪 多少

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