大基數(shù)28天減肥法，輕松瘦！
大基數(shù)的姐妹們，減肥真的不容易！想運動吧，強度太大堅持不了；節(jié)食吧，又容易餓，還傷脾胃；拔罐、刮痧吧，反彈特別嚴重。怎么才能不費力、不挨餓，又健康地瘦下來呢？別急，我們專門為姐妹們制定了一個【28天減肥計劃】，每個周期健康減重10-15斤，基數(shù)越大效果越明顯！

?如何知道自己屬于大基數(shù)人群：
??BMI=體重（kg）?身高（m）的平方
??BMI<18.5 超小基數(shù)
??18.528 超大基數(shù)

??第一周：啟動減肥
??第二周：掉秤明顯
??第三周：胃口縮小
??第四周：效果顯著

除了要按照制定的計劃表做之外，這28天必須要根據(jù)專業(yè)營養(yǎng)師指導，因地制宜，根據(jù)每個人的身體狀況減脂，才會更健康有效！線上一對一減脂～營養(yǎng)師會毫無保留地教給你，每天盯著你的營養(yǎng)飲食，督促你多喝水！全程一對一，對大基數(shù)姐妹特友好！

希望姐妹們都能如愿以償，輕松瘦下來！

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