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艾灸減肥多久有效

說到什么事情是女性朋友們最重視的，相信不少人都會說是減肥了，不少女性為了減肥可謂是費(fèi)勁了心思。如今減肥瘦身的方法有很多，但是不同的方法效果都是不太一樣的。不少人喜歡用艾灸來減肥，那么艾灸減肥要多久才有效呢？

艾灸減肥多久有效

艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。艾灸減肥通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動從而達(dá)到瘦身功效，科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。

艾灸減肥的相關(guān)知識

1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸減肥是結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達(dá)到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細(xì)胞的作用。

3、艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

相信各位女性朋友在看完本篇文章之后，都知道了應(yīng)該要進(jìn)行多久的艾灸減肥才能夠看到效果了。雖然艾灸減肥有著很好的減肥功效，但是并不是適合所有人進(jìn)行的，我們在進(jìn)行之前應(yīng)該先了解自己是否適合進(jìn)行艾灸減肥，并且要注意使用頻率。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 減肥產(chǎn)品真的管用嗎拔罐減肥有效嗎貴不貴黃瓜雞蛋減肥法能喝水嗎減肥產(chǎn)品哪個效果最好晚上吃什么水果瘦肚子醋泡黃豆能減肥嗎 相關(guān)百科 苦丁茶能減肥嗎甜菊葉減肥嗎減肥花草茶吃大蔥能減肥嗎獼猴桃怎么吃減肥香蕉什么時候吃減肥減肥果有用嗎減肥果能減肥嗎減肥果效果怎么樣 編輯推薦 1

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