都說心寬體胖，這個我是深切的體會到了。自從兒子上大學走了以后，我不用操心了，這兩年隨著年齡的增長體重也在增加，每每談論到這個話題的時候，我總是安慰自己：人到中年了嘛，發(fā)福是很正常的呀，這是有福氣的象征嘛。

事實很打臉。一次單位體檢，檢查出我有脂肪肝，并且轉氨酶還有些高，醫(yī)生建議減肥，還說只要體重降下來了，所有問題就都解決了。這下我才真的不淡定了。于是每天餓得頭暈眼花，倒是減下去幾斤，可是一正常吃飯，體重沒幾天就又恢復原樣，總不能老是這樣吧？真的發(fā)愁。#減肥#

偶然一次和同事聊起這件事，同事向我介紹了長輕健康瘦身，說是線上健康生活方式干預為主要手段，不打針、不吃藥、不節(jié)食、不吃代餐，并且不依賴運動，健康的方式減肥，并且不會反彈。

竟會有這等好事？突然想到，他老公比以前瘦了好多，并且人也變得精神了，一問，果真是如此。事不遲疑，回家后馬上在網上查資料，并且進行了咨詢。

工作人員告訴我，長輕健康管理體系，是由李寧院長帶領20余位國家注冊營養(yǎng)師，花費3年時間研究打造的，截止到2022年，已經幫助了15萬客戶擺脫了肥胖和亞健康等問題，并且三高和亞健康狀態(tài)得到了有效的緩解，廣受好評。利用線上健康生活方式干預為主要手段，主要通過對個人生活方式進行干預指導幫助用戶建立飲食、運動、睡眠、心理四大維度的健康生活習慣，使用戶在減重過程中養(yǎng)成健康的生活方式。

長輕健康：吃出健康，吃出好身材

這真是顛覆了我對傳統(tǒng)減重的認知。關鍵是它可以進行一對一的健康指導，針對不同的人定制不同的調理方案，關鍵是不反彈！這才是真正的健康減肥！

長輕健康：減肥新模式 4816調理方案

到目前為止，我加入長輕健康瘦身已經一月有余，經過營養(yǎng)師一對一的精心指導，瘦身效果非常明顯，原來的衣服明顯感覺寬大了，人也精神了許多。相信再過上一段時間，就能徹底的擺脫脂肪肝的困擾。人到中年，身體健康要放到第一位，你說呢？

相關知識

五天瘦下了10斤？堅持這7個好習慣，讓減肥不反彈
春季減肥方法健康瘦身不反彈
減肥不反彈 享“瘦”一輩子 ——減肥成功，不反彈的秘訣在這里！
“輕斷食”才是減肥不反彈的正確之路
怎么樣減肥輕松不反彈
如何健康減肥不反彈？
每周一針，暴瘦十幾斤的“減肥神藥”真的靠譜嗎？為你分析實情
這樣減肥不反彈
減肥的正確方法：健康瘦身，告別反彈
這才是最佳的減肥速度，健康不反彈！

網址: 這才是真正的減肥瘦身！不打針不吃藥，不用節(jié)食不反彈，健康靠譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview38583.html