首頁(yè) 資訊研究發(fā)現(xiàn)：60歲生活方式關(guān)乎數(shù)十年后癡呆風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)：60歲生活方式關(guān)乎數(shù)十年后癡呆風(fēng)險(xiǎn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 08:40

癡呆癥的早期預(yù)測(cè)指標(biāo)正逐漸成為在癥狀出現(xiàn)許久之前，指導(dǎo)健康和生活方式?jīng)Q策的關(guān)鍵工具。

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“我們的研究證實(shí)，60 多歲時(shí)認(rèn)知測(cè)試分?jǐn)?shù)低以及總體健康狀況差等因素，是晚年患上癡呆癥的有力預(yù)測(cè)指標(biāo)，”領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的蘭德公司博士級(jí)研究員和經(jīng)濟(jì)學(xué)家彼得·胡多米特告訴美國(guó)廣播公司新聞。

“我們還發(fā)現(xiàn)了一些令人驚訝的情況，比如教育具有顯著的保護(hù)作用，特別是擁有高中文憑；還有生活在南方會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)增加，”他補(bǔ)充道。

在這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)里，參與體育活動(dòng)和有精神刺激性愛(ài)好的較年輕的老年人似乎認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)較低。相反，那些生活方式久坐的人以及那些幾乎沒(méi)有能打發(fā)時(shí)間的精神刺激性興趣的人在 80 歲時(shí)更有可能患上癡呆癥。研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)度飲酒對(duì)大腦也有害。

“像極少運(yùn)動(dòng)、極度肥胖以及過(guò)度飲酒和滴酒不沾等生活方式因素也成為重要的促成因素。這些發(fā)現(xiàn)突顯了癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)中行為、社會(huì)和遺傳因素的復(fù)雜相互作用，”胡多米特表示。

該研究表明，包括糖尿病、肥胖癥和 60 歲時(shí)的中風(fēng)在內(nèi)的慢性健康狀況與晚年患癡呆癥的較高幾率密切相關(guān)。

一些群體面臨的風(fēng)險(xiǎn)高于其他群體，例如出生在南部州的那些人。研究稱(chēng)，黑人和西班牙裔人面臨的風(fēng)險(xiǎn)也更高，可能是因?yàn)樗麄儫o(wú)法獲得醫(yī)療保健。

“我們確實(shí)看到社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位存在很大差異，通過(guò)多種方式衡量——比如，借助教育、收入、財(cái)富和種族。教育程度較低、收入較少、財(cái)富較少和少數(shù)族裔的人患癡呆癥的幾率都更高，”胡多米特說(shuō)?！叭欢?，當(dāng)我們控制教育和收入時(shí)，種族差異就消失了，這表明這些差異與社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素有關(guān)?！?/p>

胡多米特說(shuō)，這是個(gè)好消息，因?yàn)檫@意味著解決差異問(wèn)題能夠有助于縮小高危群體的這些差距。

比如，定期進(jìn)行鍛煉、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、保持社交活動(dòng)的活躍度以及控制慢性疾病，都有可能有助于保持大腦的敏銳性。

舊金山加利福尼亞大學(xué)的精神病學(xué)、神經(jīng)病學(xué)和流行病學(xué)教授克里斯汀·亞菲（Kristine Yaffe）醫(yī)學(xué)博士稱(chēng)，她覺(jué)得這項(xiàng)研究為有助于預(yù)防癡呆的實(shí)際策略增添了一些令人矚目的證據(jù)。

‘研究結(jié)果凸顯了遺傳、行為和生活方式等因素的重要性。特別是，它們突出了在整個(gè)人生歷程中促進(jìn)大腦健康的關(guān)鍵考量因素，’她說(shuō)道。

她極力勸誡人們盡早思考自身大腦的健康狀況。

“我們需要愈發(fā)多地思考促進(jìn)大腦健康的辦法，就如同我們關(guān)注促進(jìn)心血管健康那樣。”她說(shuō)。

這是我們?cè)谌松拿總€(gè)階段都應(yīng)當(dāng)考慮的事，而不只是在我們上了年紀(jì)并開(kāi)始為記憶力擔(dān)憂(yōu)的時(shí)候，”她說(shuō)。

盡管有全面的發(fā)現(xiàn)，但是這項(xiàng)研究無(wú)法證明改變生活方式的行為能夠有助于預(yù)防癡呆癥，只是表明其與該疾病的較低風(fēng)險(xiǎn)存在關(guān)聯(lián)。

作者呼吁開(kāi)展進(jìn)一步的研究，為更廣泛的人群探尋有針對(duì)性的干預(yù)舉措。

據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院估計(jì)，有 690 萬(wàn)美國(guó)人患有癡呆癥。據(jù)疾病控制與預(yù)防中心預(yù)測(cè)，到 2060 年，這一數(shù)字將翻倍。

尼爾·C·巴夫薩爾是紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院、哥倫比亞/康奈爾醫(yī)院的急診住院醫(yī)師，也是美國(guó)廣播公司新聞醫(yī)療組的一員。

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