核心提示：在專業(yè)醫(yī)生的指導下，針灸減肥可以針灸中脘穴、天樞穴、豐隆穴、足三里穴、三陰交穴等穴位。但由于針灸減肥的功效有限，如果需要減肥，建議以運動和飲食為主，僅靠針灸無法達到減肥的目的。

在專業(yè)醫(yī)生的指導下，針灸減肥可以針灸中脘穴、天樞穴、豐隆穴、足三里穴、三陰交穴等穴位。但由于針灸減肥的功效有限，如果需要減肥，建議以運動和飲食為主，僅靠針灸無法達到減肥的目的。

1、中脘穴：位于肚臍上邊四指處，肚臍與胸骨下端二分之一處，是臨床上常用的針灸穴位之一。針灸中脘穴具有健脾和胃、調(diào)中理氣的作用，對于脾胃疾病有一定的治療效果，可以輔助針灸減肥;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸處，是大腸的募穴，也是腑會。針灸天樞穴具有調(diào)理腸胃的作用，可以用于緩解便秘、腹脹等癥狀，能夠輔助減肥;

3、豐隆穴：位于小腿前外側，外踝上8寸，也就是足外側緣，具有健脾利濕、通經(jīng)活絡的作用。針灸豐隆穴可以治療腹脹、便秘、腹瀉等癥狀，也能夠輔助減肥;

4、足三里穴：位于小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指，是足陽明胃經(jīng)的穴位。針灸足三里穴有健脾益氣、祛濕的功效，可以緩解脾胃疾病，也有助于減肥;

5、三陰交穴：位于內(nèi)踝正上方3寸處，脛骨后緣骨邊附近，是足太陰脾經(jīng)的穴位。針灸三陰交穴具有健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶的作用，可以緩解月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛弱、腹脹、便秘等癥狀，也能輔助減肥;

6、其他穴位：除上述穴位外，針灸還可以針灸水溝穴、合谷穴、豐隆穴等穴位。水溝穴位于手腕內(nèi)側，屈肘時可摸到凹陷，在凹陷中按壓有酸脹感。合谷穴位于手背第一、二掌骨間，可用于治療胃腸疾病，緩解頭痛、眩暈、腹脹、腹瀉等癥狀，也能輔助減肥。

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