怎么鍛煉下顎線

會(huì)員11546688女23已回復(fù)

我下顎線并不是很完美，所以想要鍛煉來(lái)改善下顎的線條，使臉型看起來(lái)更柔和，怎么鍛煉下顎線？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

章慶國(guó)主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：外耳再造,小耳畸形,招風(fēng)耳,杯狀耳,面部皺紋,眼袋...

可以通過(guò)按摩的方式鍛煉下顎線，在按摩的時(shí)候也可以用毛巾熱敷，能起到促進(jìn)局部血液循環(huán)效果，使下顎線得到很好提升。如果想要通過(guò)按摩的方式來(lái)鍛煉下顎線，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能起到效果，而且要每天鍛煉半個(gè)小時(shí)以上，按摩臉部之后也能使肌肉的緊張度下降，要經(jīng)常張開(kāi)嘴巴。鍛煉下顎線之后，也能使臉型處于完美狀態(tài)，避免局部脂肪堆積。如果身體過(guò)度肥胖之后，也會(huì)導(dǎo)致下頜線部位的脂肪變多，影響線條。

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讓下顎線變得明顯，患者可以進(jìn)行面部按摩?；颊呖梢杂檬终祈樦骂M骨向太陽(yáng)穴進(jìn)行推拿，能夠提拉面部肌肉，緊致肌膚，有助于縮小臉型。除此之外，患者還可以用手指從鼻翼向兩側(cè)慢慢推，也能夠改善面部輪廓。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

下顎長(zhǎng)痤瘡?fù)ǔＪ秋嬍巢缓侠?、螨蟲(chóng)感染等原因造成的。
如果患者的下顎出現(xiàn)了長(zhǎng)痤瘡的情況，病因通常有飲食不合理、螨蟲(chóng)感染、內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌過(guò)多、腎虛、腎功能不良等?；颊咝枰皶r(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，確定病因?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，避免延誤。日常生活中，患者要注意用溫水洗臉，要注意保持皮膚的干凈，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

左顎有疙瘩，沒(méi)有痛苦的話，也許淋巴結(jié)炎更容易發(fā)生。
一般情況下，左頜頸部都會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，而且還伴有疼痛感。如擠壓痛，則認(rèn)為由毛囊炎或脂肪瘤引起。另外也應(yīng)該想到是濕疹之類的皮膚病了。這種皮膚性病變常反復(fù)出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)處理后，平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，也有一些是為了讓肌膚干凈，預(yù)防病情的再度發(fā)生。如果局部出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

一般來(lái)說(shuō)，若骨折順利愈合，約需3個(gè)月，才能徹底骨性愈合，但究竟約3個(gè)月后，骨折是否已徹底愈合，最重要的是，要看復(fù)查的結(jié)果來(lái)確定。
由于臨床中畢竟有許多因素影響著骨折的愈合，例如，患者年齡、患者身體素質(zhì)，當(dāng)時(shí)受傷嚴(yán)重情況及晚期積極治療防護(hù)，所有這一切，都將對(duì)患者骨折愈合進(jìn)程產(chǎn)生直接影響。所以對(duì)于不同年齡段的病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要根據(jù)自己病情和實(shí)際情況來(lái)確定最佳恢復(fù)時(shí)間，不能盲目地認(rèn)為是最快最好的，也不要把時(shí)間定得太長(zhǎng)太短，否則可能造成不應(yīng)有的后果。
具體約3個(gè)月后恢復(fù)情況，最重要的是要看復(fù)查的電影來(lái)確定，如拍片檢查，已發(fā)現(xiàn)骨折部位長(zhǎng)出許多骨痂，骨折線完全模糊，無(wú)法看清，便證明已徹底治愈；相反仍未被徹底治愈，仍需持續(xù)關(guān)注防護(hù)一定時(shí)間。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

下顎有腫塊的患者通?？梢話炜谇活M面外科、頭頸外科等。
如果發(fā)現(xiàn)下巴區(qū)域有腫塊，可以考慮是口腔頜面外科或者頭頸外科，這種癥狀可能與淋巴結(jié)腫大、纖維瘤、脂肪瘤、甲狀舌管囊腫等因素有關(guān)。所以在就診后要做彩超和血常規(guī)檢查，初步判斷病因，如果病情比較復(fù)雜，需要做CT或者核磁共振檢查?；颊咴诿鞔_病情后，再對(duì)癥治療，通常能有效地控制病情。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

一般情況下，下顎兩側(cè)長(zhǎng)痘的原因可能是環(huán)境污染、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等，具體內(nèi)容如下：
在青春發(fā)育期，身體會(huì)出現(xiàn)大量的油脂，特別是額頭、鼻子、下頜等部位會(huì)長(zhǎng)痘。通常是因?yàn)檫@些地方的皮膚油脂分泌過(guò)多，再配合外界的污染，導(dǎo)致毛孔阻塞。下巴上長(zhǎng)痘也是因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃油膩辛辣刺激性的東西，特別是晚上吃了這種東西，很有可能會(huì)長(zhǎng)痘。另外，還與人體荷爾蒙的分泌有一定的關(guān)系，如果體內(nèi)的雄性激素含量太高，就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

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