冬瓜籽粉可以輔助減肥。

冬瓜籽粉富含膳食纖維，該物質(zhì)具有較強(qiáng)的吸水性，可延長(zhǎng)食物在胃內(nèi)的排空時(shí)間，進(jìn)而增強(qiáng)飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入量；此外，膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防及緩解便秘的發(fā)生，有利于體內(nèi)代謝廢物及時(shí)排出體外，對(duì)維持身材也有一定的好處。

如果患者自身存在糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，則不建議食用冬瓜籽粉以達(dá)到減肥的目的。因?yàn)樯鲜黾膊”旧砜赡軙?huì)導(dǎo)致新陳代謝加快，若再額外增加能量消耗，可能會(huì)引起低血糖或加重病情。

需要注意的是，雖然冬瓜籽粉有助于減肥，但不宜過量食用，以免引起腹瀉、腹脹等不適癥狀。另外，在使用冬瓜籽粉期間，應(yīng)保持均衡飲食，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以確保身體健康的同時(shí)實(shí)現(xiàn)理想的減重目標(biāo)。

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