核心提示：冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎？可能不少減肥者在自己心底會(huì)有這樣疑惑，畢竟比起其它減肥法來說，喝冬瓜荷葉茶減肥似乎更容易實(shí)施，似乎給人一種不用付出任何努力就可以實(shí)現(xiàn)減肥成果的錯(cuò)覺。其實(shí)冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎，這確實(shí)是需要了解了冬瓜與荷葉的功效后才能找到答案。

冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎？可能不少減肥者在自己心底會(huì)有這樣疑惑，畢竟比起其它減肥法來說，喝冬瓜荷葉茶減肥似乎更容易實(shí)施，似乎給人一種不用付出任何努力就可以實(shí)現(xiàn)減肥成果的錯(cuò)覺。其實(shí)冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎，這確實(shí)是需要了解了冬瓜與荷葉的功效后才能找到答案。

不論是冬瓜還是荷葉在我們生活中都非常普遍，冬瓜是一年四季在菜店都能買到，說實(shí)話價(jià)格也算比較平民化，買一小塊就可以做一道湯，做一盤菜，也有一些加工商把冬瓜的加工方式更新了一下，把它烘干后沖飲泡茶，這種食用方式很受年輕人喜愛，甚至很多果飲店就有各種冬瓜類飲品，十分受歡迎。其實(shí)冬瓜吃起來沒有什么味，清淡爽口，汁水也十分清香氣，對(duì)于減肥者來說它最大的優(yōu)占是熱量低、水分足，食用后極容易讓人有飽腹感，所以它是減肥期間非常適合吃的一種食物，就算是喝冬瓜飲也能輔助消除水腫。

荷葉則是中草藥中最有資格說具有減肥作用的一味藥材，當(dāng)兩種對(duì)減肥都有輔助功效的食物、藥材被加工成茶飲用時(shí)，減肥的作用可想而知，一定是有的，至少不會(huì)影響原本合理減肥計(jì)劃的減肥效果，而是在合理的減肥計(jì)劃中有助推作用。每天飲用三五杯冬瓜茶葉茶對(duì)減肥是有功效的，只不過要注意飲用量，且推薦飲后飲用，可以加快身體代謝速度，也能促進(jìn)食物消化，避免有過多食物殘?jiān)隗w內(nèi)停留。

冬瓜皮和荷葉一起喝能減肥嗎？通過上述內(nèi)容對(duì)冬瓜皮與荷葉功效的介紹基本可以肯定二者搭配對(duì)減肥是有效的，它們可加快分解體內(nèi)脂肪，同時(shí)也能在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能預(yù)防脂肪繼續(xù)堆積，不僅可減肥，對(duì)輔助預(yù)防肥胖也是有作用的。

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