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一包話梅多少熱量

匿名用戶

129 次瀏覽2014.08.01 提問

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2014.08.01 回答

具體要看你這包多少計算。
話梅的熱量(以100克可食部分計)是168大卡(702千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克話梅的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
補充：
話梅的制作是用芒種后采摘的黃熟梅子，俗稱黃梅。黃梅從樹上采下來洗凈后，放在大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干;曬干后再用清水漂洗，再曬干;然后用糖料泡腌，再曬干―――如此多次反復，可謂是"十蒸九曬，數(shù)月一梅"，最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。這種話梅如果貯藏得好，防潮防蛀，可保存數(shù)年而不變質(zhì)。

其他回答(2條回答)

匿名用戶

2017.10.09 回答

這。。。不好回答，新鮮的肯定不多。但是，你買的腌制的話梅，含很多那個什么鹽，好像每吃一顆腌制的話梅，腎臟就要解毒一天，所以，少吃。

匿名用戶

2014.08.17 回答

140-160大卡 600千焦左右

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