脾虛痰濕體質(zhì)怎么減肥

會(huì)員85425372已回復(fù)

我這些年一直身體肥胖，想要減肥一直減不下去，脾虛痰濕體質(zhì)影響減肥嗎?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦...

痰濕體質(zhì)的人一般會(huì)比較胖的，痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病，中藥店買些碎荷葉，用開水泡著喝。

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相關(guān)問(wèn)答

脾虛痰濕體質(zhì)，要想減肥的話的確不容易，需要改善體質(zhì)，慢慢就會(huì)瘦下來(lái)的，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體機(jī)能，恢復(fù)脾胃功能。不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

脾虛痰濕體質(zhì)，要想減肥的話的確不容易，需要改善體質(zhì)，慢慢就會(huì)瘦下來(lái)的，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體機(jī)能，恢復(fù)脾胃功能。不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

痰濕體質(zhì)的人一般會(huì)比較胖的，痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病，中藥店買些碎荷葉，用開水泡著喝。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，根據(jù)你的咨詢情況需要你早期到醫(yī)院檢查，確診后可以給予對(duì)癥治療的。y

易文明副主任醫(yī)師中醫(yī)科北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病難治性高血糖、脆性血糖波動(dòng)、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病腎病等慢性并發(fā)癥；甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾??；更年期綜合征；內(nèi)分泌失調(diào)；痛風(fēng)；自汗、盜汗、虛勞等內(nèi)科雜病。

意見(jiàn)建議：較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久.；建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)， 每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食

李占勝醫(yī)師外科威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室已幫助用戶：460681

擅長(zhǎng)：脂肪瘤，痔瘡，疝氣，闌尾炎等，

意見(jiàn)建議：你好，減肥方法很多。選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！

宋西振醫(yī)師中醫(yī)科山東省圣水峪醫(yī)院已幫助用戶：478810

擅長(zhǎng)：中醫(yī)科各類疾病

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