減肥必備！24種低卡蔬菜
減肥的小伙伴們注意啦！這里有24種超棒的低卡蔬菜，幫你輕松掉秤，趕快收藏起來吧！

蔬菜是低脂好選擇，但烹飪方式很重要哦！能生吃的就盡量生吃，比如西紅柿、黃瓜和生菜。不能生吃的可以試試水煮，用0脂0卡的關(guān)東煮調(diào)料，或者白水煮后搭配低卡低脂蘸料，味道也很贊呢！

不過要注意哦，長(zhǎng)期只吃蔬菜可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。所以，每天可以適量加點(diǎn)煮雞蛋、去皮雞肉（水煮）、海魚肉和低糖水果，這樣才能既健康又減肥哦！?

快把這些低卡蔬菜加入你的減肥菜單吧，期待你早日瘦身成功！加油！

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